各式各樣的蔬菜，不由茫然的道：“我也不知道，倪大自己看著買吧。”

倪習點了點頭，道：“一般來講，蔬菜都是有利於減肥的，所以我們就隨便買一些好了。”

說完，倪習買了一些新鮮的青菜、芹菜和幾根黃瓜，然後又買了用於調味的姜、蔥、蒜以及香菜。

接著倪習又帶著藍月來到鮮肉區，道：“你喜歡吃什麼肉？”

“還可以吃肉啊？”藍月訝然。

“你減肥經驗這麼豐富，不會認為減肥就不能吃肉吧？吃肉攝取的是蛋白質又不是脂肪，你怕什麼？”倪習反問道。

倪習所說的這些藍月自然知道，只是在她想來，倪習直播幫她減肥，必然要有一個立竿見影的效果，如此一來，飲食上的控制就必然嚴苛，比如說不準吃肉，每噸只能吃那麼一點點蔬菜、水果之類的。哪曾想，倪習竟然完全沒有在這方面進行控制的意思。

想起之前倪習在家中哄她吃麵包的事，藍月又賭起了氣，臉上肥肉顫動著道：“豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨魚肉我都喜歡吃！”

“都喜歡吃啊，果然是個吃貨。”倪習似乎並不意外，摸了摸下巴後接著道：“既然都喜歡吃，那我們就一天換一樣，挨個吃。今天中午就來個排骨湯加芹菜炒肉絲吧，晚上就來一條紅燒鯧魚，怎麼樣？”

原本跟倪習鬥氣的藍月聽到這些，立馬忍不住咽起了口水，忙不迭地點頭道：“行行，就吃這些。”

倪習一笑，當即在鮮肉區轉了圈，買了幾根上好的排骨，又去水產區買了一條鮮活的鯧魚。排骨是讓老闆剁好段的，鯧魚則因為是晚上用，所以要帶回去放水裡養著。

再接著，倪習去副食品去買了些土雞蛋、豆筋之類的，又回到蔬菜區買了玉米和胡蘿蔔準備用以煲湯。

就這樣，倪習帶著藍月在菜市場轉悠了半小時，才兩手提了幾個袋子出來。

等倪習再帶著藍月回到藍月家中時，已經是接近11點了。

看倪習將買回來食材分門別類放入冰箱中，唯獨留下那些排骨以及玉米、胡蘿蔔、姜幾樣食材，又從廚房裡翻出了一個用於煲湯的陶瓷電燉鍋，一副準備煲排骨湯的樣子，藍月終於忍不住了。

她可是請倪習來幫她減肥的呀，怎麼這一上午兩人全圍著吃在打轉呢？

深吸了口氣，鼓足勇氣，藍月道：“倪大，我是不是應該做些運動減肥啊？”

言下之意很明白減肥是要靠運動的，而不是吃吃吃。

“哦，”倪習很隨意的應了聲，擺擺手道：“你運動吧。”

“我怎麼運動啊？”藍月有些委屈的道。

“你以前減肥都怎麼運動啊？”倪習扭頭問。

藍月微微皺眉，然後扳著手指頭道：“跑步、跳繩、游泳、甩呼啦圈、做健美操，嗯，基本就這幾樣吧。”

“你上一次甩呼啦圈是什麼時候？”倪習問道。

“大概五年前吧。”藍月想了想道。

倪習瞅著藍月圓滾滾的腰，笑道：“你覺得自己現在還甩得了呼啦圈嗎？”

藍月順著倪習的目光看向自己的腰，不由滿臉尷尬，痛苦地道：“甩不了。”

“你上次游泳是什麼時候？”倪習又問。

“大概四年前吧。”藍月皺眉道。

倪習瞅著藍月的大肚子，笑道：“你覺得自己現在下游泳池會不會直接沉下去？”

藍月不說話，像是預設了。

“你上次跑步、跳繩是什麼時候？”倪習冷酷的再次問道。

“三年前。”藍月幾乎不想回答倪習的問題了。

她想逃。

倪習卻過來圍著她轉了兩圈，瞅著她肥胖的體形毫不留情地道：“你現在