有點窘迫，自己去奶奶鬧場的事可不是什麼光彩的事情，老師這問起還真的沒法回答，這不，小姑娘的臉漲得通紅。

也許看到她的為難，李老師並沒有繼續追問下去，也只能說老師很善解人意。

“如果不方便說就別說了，老師也只是想提醒你一句，有困難就說出來。這還有半年就要高考了，如果可以你還是把精力集中放在學習上比較好，畢竟讀了這麼多年書了，不要因為一些不必要的事情功虧一簣。”

老師的聲音很中厚，夾雜著一些地言口音的普通話並不標準，可這聲音讓洛瑜？f聽著是格外的感動，她的聲音有點嗚咽了，強忍著眼中的淚水在眼眶中打轉轉。

“老師，請您放心，我一定不會給您丟臉。”

“你又錯了，老師是在告訴你，每一個都有自己該做的和不該做的事，哪個主，哪個次應該分清楚，因小失大是最不可取的，也許短暫的隱忍能換來最終的輝煌也沒一定。”

（洛瑜？f很不幸，碰上了那樣不負責任的父母，可是她也是幸運的，因為人生的成長道路上有一對慈愛的長者相陪，更有一心育人大公無私的李建樹李老師為其指明做人的方向）

＇bookid==《再活一世之悠閒的生活》＇

第十二章、師父病了

李老師的話讓洛瑜？f整整思量了一宿，這一宿她連種的蘿蔔玉米也沒顧上去瞅一眼。

天依舊是那樣的寒，昨個前午雪就停了，這過了一宿也就凍上了，人踩在上面咯吱咯吱的響著。

洛瑜？f似往常一樣的時辰起床，簡單的梳洗之後只著了一件薄毛衣和一件泛舊的絨衣走出了寢室，她要去鎮中心公園見她的師父。

當她呼著白氣跑到往常練拳的場所時，李洪老師父卻沒有來。

“怪了，師父今個咋沒來”猜疑了一陣之後，洛瑜？f掄了幾個胳膊，甩了甩腿才練開了早已熟的不能再熟的拳法套路。

洛瑜？f練的這套拳是形意拳，又稱行意拳、心意拳、心意*拳，是中國傳統武術，與太極拳、八卦掌齊名，同屬內家拳之中。

而且在這三大拳中形意拳是排名第一的，風格卻是與另外二種拳法完全不同，講究的硬打硬進，幾如電閃雷鳴，所以形意拳在內家拳中獨樹一幟。

形意拳的打法中如是多直行直進，短打直進用於戰陣中最為適合，無花俏之招法。而長勁亦是最快．兩軍交戰，千軍萬馬中，要能有閃轉騰挪之地不易，只有直行直進，走亦打，打亦走．如黃河之決堤。

形意十二形中（龍、虎、猴、馬、雞、鷂、燕、蛇、鼉、駘、鷹、熊），重點突出了所取動物的進攻技巧，不求形象但求意真的練法，還在五行中講究金、木、水、火、土的內涵。

形意拳的一大特色就是象形取意。如劈拳有似斧劈物之意，崩拳似箭有射物之意，虎形有猛虎撲食之勇，蛇形似草上飛，有撥草之能等等，無論何種技法，都是在意的指導下來完成的

而這套拳法，也講究首先講究練氣，再就是練力，練功，洛瑜？f的功和力現都已不錯，欠缺的就是氣。

氣，乃生命之本，人活一口氣，有氣則存，無氣則亡。氣可分為內氣和外氣，練形意真功夫講究的是養氣和練氣。

所謂養氣，即指在意念的指導下，將全身之氣凝聚于丹田，長期養氣，可使元氣充盈，精神旺盛。所謂練氣，是指在意念的導引之下，氣從丹田出，通於四梢，達於全身，凝於兩肋，衝於腦頂，上下鼓盪，左右開合，勁力充足，而後發為絕技，而練氣中最佳的方式則是逆腹式呼吸。

逆腹式呼吸為形意拳的引功運氣基本之法則，輕鬆平靜為行氣之本，小周天運氣法為進入高層次的階梯。起勢扎步時呼吸，使氣通於周身；動作