1一階，也稱凡俗，道家的【煉精化氣】。

這一階分為後天九層！

後天初期：1-3層（生出氣感、內氣存丹田、氣運周天）

後天中期：4-6層（打通1條經脈、7條、12正經全通）

後天後期：7-9層（打通一條奇經、打通6條、打通任脈或督脈）（可內氣外放）

後天巔峰：十二正經、八大奇脈皆已打通，暫未開啟玄關祖竅，已是後天極致。

2二階，也稱超凡，道家的【煉氣化神】。

這一階分為先天三步！

第一步真人境：內力以大周天運轉，內力大增，內力煉化成真氣。

…………

未完待續！