常使用這一器材，手腕、手肘、肩膀等關節也能變得更加靈活。

不僅如此，雲梯各異的設計還可以提高人體協調性。曾經深受中小學生喜歡的體育器械，普通大眾都可以使用雲梯來健身。

雲梯在古代屬於戰爭器械，用於攀越城牆攻城的用具，而帶有輪子的雲梯，則被稱為“雲梯車”。

在現代，雲梯指攀援登高工具的一種，主要做消防和搶險等用途；

在園林建築中屬於山石佈置的一種，即以山石掇成的室外樓梯，既可節約使用室內建築面積，又可成自然山石景。

中國古代的雲梯，下帶有輪子，可以推動行駛，故也被稱為“雲梯車”，配有防盾、絞車、抓鉤等器具，有的帶有用滑輪升降裝置。

雲梯從商周時期就有了，春秋時期魯國能工巧匠公輸盤魯班所改良，其時楚惠王為了達到稱雄目的，命令公輸盤製造了歷史上的第一架雲梯。

《淮南子·兵略訓》許慎注曰“雲梯可依雲而立，所以瞰敵之城中”，說明雲梯另外一個用途可以登高望遠偵探敵情。

單雙槓：

強身健體： 單雙槓是一個很好的上半身鍛鍊方式，能夠增強手臂、背部和腹部的力量。玩家們透過持續的懸掛和挑戰自身體力，提升身體素質。

影視作品中，軍旅題材都會有相關專案的訓練，印象深刻的就是士兵突擊裡的許三多玩單槓運動，做了好幾百引體向上轉圈圈，轉的吐了。

技巧與動作： 一些擅長單雙槓的玩家可能會展示出各種花樣和技巧，例如翻轉、旋轉等。這樣的表演不僅展示了個人的技能，也為觀眾帶來了視覺的享受。

友誼和競爭： 單雙槓往往是一個可以進行友誼交流和比賽競技的場所。在鍛鍊身體的同時，玩家們也培養了團隊合作和競爭精神。

這些遊戲不僅僅是一種娛樂體育方式，更是80後和90後成長過程中的一部分記憶，代表了那個時代的活力和朝氣，在那個缺衣少食，沒有娛樂設施裝置的年代，雲梯和單雙槓陪伴了好幾代中國人，說不定我們父輩都玩過這些雲梯和單雙槓。