。”沈廉一隻手仍舊按著蒙恩的背，另一隻手則按著他抬起來那條腿的膝蓋，他下邊立著的那條腿，沈廉想了想最後就只能略微改變一下站的位置，用自己的膝蓋去頂他的膝蓋了。

出去溜達了一圈準備回來吃些沈廉菜地裡的蔬菜當零食的艾米拉轉悠回來了，看著他們倆人的造型，立刻快快樂樂的跑了過來。

“我說你們為什麼不交｜配，原來人類還需要些器具啊？繼續，繼續啊～”

那一天，沈廉和蒙恩終究是沒有“繼續”，這讓艾米拉頗多怨言……

十四章：要幫忙嗎？

拉筋雖然是現階段的主要任務，但並不是蒙恩的全部鍛鍊專案，從這天起，早晨起來沈廉會教蒙恩兩套簡單的拳法，不為戰鬥，只為活動開了筋骨，然後是跑步、扎馬，這才是拉筋，接著吃中飯，散步之後午睡，起來繼續學習拳法，然後接著拉筋，沈廉認為可以了，就去泡藥浴，藥浴出來晚飯。

這個世界也有身體鍛鍊的方法，但大多是背石頭抬木樁之類的粗糙方法，蒙恩從來不知道原來還有這麼簡單有效的方法，最神奇的就是每天下午的藥浴，不過是泡了一個多小時的澡，全身的疲勞和痠疼頓時消失不見。

如果不是沈廉告訴他，要張弛有度，不能過分苛求身體，特別是他剛康復的身體底子還薄，蒙恩大概會在晚飯之後繼續鍛鍊。

這樣一直折騰到深秋，樹木的葉子漸漸掉光，蒙恩消瘦乾癟的身體卻慢慢滋潤了起來，胸膛變得寬厚，雙臂出現了肌肉的漂亮曲線，大腿不再是兩條竹竿一般而是修長而有力，早就停止生長的個頭也再次拔高，竟變得比沈廉還高出了半個頭……

這天一早天還沒亮，沈廉少有的竟然沒給蒙恩準備飯菜就把他拉外邊來了。直接讓他對著太陽昇起的方向，雙盤坐好。蒙恩這些日子筋骨已經重新被折騰得柔軟了，雙盤對他來說已經不是什麼問題。

“閉上眼睛，一會你的頭頂會有一股熱流流出，這熱流會進入你的小腹，不要管其他，你只要記住之後熱流從你的小腹出發執行的路線就好了。”

“不管頭頂到小腹的那段？”

“對。”

“我知道了。”

蒙恩點點頭，示意自己準備好了。沈廉隨即將手放在了蒙恩頭頂百會處。直接傳功不止能夠讓蒙恩在短時間內擁有自保的能力，也能同時讓他熟悉體內真元執行的路徑，不然光是穴道經絡，蒙恩就不知道要學上幾十年。畢竟，那不是聰明與否的問題，而是不同種族，不同世界的不同文明。

先是感覺很熱，但熱了之後緊接著卻是一種異樣的清爽，蒙恩忍不住打了一個冷顫，想到沈廉剛才和他說的話，立刻靜下心來專心感受。果然不一會小腹就開始有了溫熱感，繼而一股熱流自腹部慢慢溢位，按照一個奇異的路線開始在身體裡迴圈……

沈廉將手從蒙恩頭上拿開，此時蒙恩已經是渾身熱汗，以至於霧氣騰騰了。其實以沈廉的能力為蒙恩傳功，眨眼的功夫就能讓他變成一個五級戰士，不過那樣不止根基不穩，而且因為不知其所以然，除非沈廉再次為他傳功，否則蒙恩日後只會退不會進。現在沈廉來了一個緩進，雖然蒙恩才不過是個兩級的戰士，可他第一次運功就能入定，日後沈廉再為他“深入”指導，可以說是前景光明。

一直看著他們艾米拉見蒙恩仍舊沒有醒來，雖然好奇，但並沒有衝動的湊上來，而是朝著沈廉點點頭，從田裡叼了兩顆嫩菜，帶著兩個孩子出去遛彎了。

這次入定，蒙恩一直到深夜才清醒過來，一睜眼只覺得神清氣爽，不由得抬起頭深吸一口氣，結果……

“咳咳咳！咳咳！好臭！”皺著鼻子，蒙恩找了半天臭味的來源，最後竟發現這味道是從他自己身上傳來的，這時候他才發現自己身上