是第一次來健身館,目的是為了測試自己現在的力量。所以逛了小半圈,很快便鎖定了目標,就在槓鈴區。
槓鈴是一種核心訓練運動器材,也是舉重所用器材。
鄭胄對槓鈴的瞭解有限,最多也只是在電視裡見過。但他知道,槓鈴可以測試他的力量大小,因為槓鈴片是標有重量的,加多少片,就代表有多重。
當然,測試力量大小也分動作,比如深蹲、臥推、硬拉三個黃金複合動作,但鄭胄哪懂這些,在他的理解中,能拿起多少重量,就代表本身的力量有多大。
槓鈴區這時候沒人,能來這裡的基本都是壯漢,起碼也有一身可怕的肌肉,鄭胄從外表看,沒有什麼肌肉,加上身材矮小,槓鈴這種運動對他而言是完全絕緣的。
地上就放著一個槓鈴,兩米多長的槓桿,兩頭各有一個紅色大型的槓鈴片,鄭胄瞧了瞧,槓鈴片標註的是25公斤,加起來的話,也就是50公斤,加上槓鈴杆本身也有20公斤的重量,總重是70公斤,140斤重。
這顯然不是給初學者使用的,可能上一任使用者是個壯漢,也有可能是故意的,讓普通人無法嘗試。
鄭胄卻茫然不覺,他自己已經偷偷測試過自己的力量了,只是沒有達到極限,他今天來就是來測自己極限力量的。
70公斤也就是140斤對他而言單手就能拎起來,這個無法測試他的極限力量,所以他瞄了眼邊上堆疊的槓鈴片,準備繼續加碼。
紅色大型的槓鈴片是25公斤,藍色大型是20公斤,黃色大型是15公斤,10公斤是綠色大型,低於10公斤的他就沒去看了,覺得那沒意義。
先在心裡計算了一下,鄭胄開始給槓鈴加重,先是一邊各加了兩個紅色大型,足足50公斤,加上原先的25公斤,也就是75公斤重,兩邊75公斤,就有150公斤重了,再加上槓鈴杆本身20公斤的重量,總重量達到了170公斤,340斤重。
300多斤,這絕對不是普通人可以搬動的,鄭胄有些滿意,現在可以嘗試一下了。
他站在槓鈴杆的中間,深吸一口氣,雙手握住了槓鈴杆,試了試份量,確實很重,但感覺對他來說應該沒有大問題,他一用力氣,雙手將槓鈴舉了起來,然後再一咬牙,高舉過頂,人也跟著站了起來。
340斤,不是極限。
鄭胄心裡暗道,一邊把槓鈴放了下來,等要繼續再加碼的時候,回頭卻看到了一張充滿了驚訝、震撼以及不知所措猶如見到鬼一樣的臉。