了，現在我們開始第二階段的練。”

“阿彌陀佛”即便以聖僧布善的身體。此時勉強站起來也都在顫抖，口宣佛號道：“館主，我等肯定不會退縮，不過此刻身體確實已經到了極限，如果不是館主出手幫助激發體內生命玄關、生機之氣息，恐怕我們幾天後都未必能站的起來

就如同麥家也能使用他們自己的手法激發出一部生命潛力一樣，對於生命潛力的存在，並不是完全沒人知道的。畢竟人類幾千年的歷史中無數的傑出人物，就像此時聖僧布善說的，就是另外一種角度的解釋跟認識。

雷戰陽也道：”還練個屁啊，現在動一下都不行了。”

陳寒淡淡一笑道：“四位放心吧，正所謂勞逸結合，我又怎麼會讓眾位一直如此呢，現在我們做點腦力勞動，不需要使用任何身體的，這總沒問題了吧

聽陳寒如此說，眾人這才稍稍鬆了一口氣，這雷戰陽道：“這還差不多，你小子講的那些理論東西還真是頭頭是道，每次聽了之後都有不同感受

四人神情舒緩，以為陳寒要開始講課，講一些理論知識方面的事。

他們將自己的特想的也太簡單了吧，陳寒心中暗笑，卻已經將自己的第一階段第二步練法公佈，並不是他講述理論知識，而是練眾人的元神點跟對天地自然之力的使用。

首先陳寒給眾人佈下的第一個任務就是讓他們使用自身的力量調動天地自然之力使用不同的天地自然之力，然後能隨意的變換轉化，這有點像是陳寒在緬甸給南北他們施展的一樣。

這對南北他們來說是不太可能的事情，但對於寧守家他們來說也並不困難，他們雖然不能每種力量都發揮到很強，但使用一下、演示一下還是沒問題。不過陳寒後邊的要求就漸漸難了，讓他們將三種以上的天地自然之力融合在一招之中，而且不使用身體的情況下攻擊出去。

這其實就已經是修真者之間戰鬥的神通、法術了，這對寧守家他們來說就有了一定難度，隨後陳寒又開始親自凝聚天地自然之力，使用這些純粹的天地自然之力對他們的元神、精神施壓，壓迫他們讓他們去反抗，如今陳寒調動的天地自然之力龐大到至少耍三人聯手才能抵擋。

這些都結束之後，陳寒又提出許多怪異的使用天地自然之力的方法，有的需要力量有的需要細微的控制，而且陳寒還會在他們運轉控制天地自然之力做陳寒說的那些事情的時候，對他們進行破壞、攻擊、甚至不斷施壓。

這就像是讓你擺積木，你網擺好他過來一腳踹壞，然後走開去踹其他人的那種感覺經常讓人有一種氣的要跟陳寒立刻比的念頭，恨不得立刻上去暴揍他一頓，有的時候他們辛苦半個小時凝聚的一些力量，陳寒過來直接破壞掉，然後還會加上一句：“速度太慢。”

如此過去了幾個小時，將雷戰陽他們搞的火氣上湧、鬱悶之極、不過在陳寒這種壓力跟特殊練下，他們身體內的元神比以前卻是精純，了許多，對天地自然力量的控制也自鬆了一些，但要想在陳寒的搗亂下完成陳寒要求的事情卻是做不到。

如果說之前身體痛苦，等這個練結束之後。可以說是身心疲憊。

到了他們這種境界，早已經超越了修真者所謂的辟穀最簡單的境界，長時間的不吃飯也一樣沒太大問題，不過食物是最好的補充，他們的身體比正常人好上千萬倍的利用食物中的營養跟能量。

所以說陳寒在最開始給他們市練之前，就已經給他們詳細的制定了一個練計劃中的食譜，這個食譜在陳寒沒回來之前就讓田園交給他們過目，他們自己也可以根據個人需要進行調整。

例如聖僧布善大師不吃葷腥，但能量跟身體各種需要要補充充足，這點也需要多加考慮。

開始看到陳寒搞的這個”他們還不以為意，