的睡眠時間自然就會慢慢地降下來。在修煉的過程中，她的身體和精神都會得到很好的放鬆，也就無需普通那麼長的睡眠了。

“嗯，好。靜姐你去吧。”趙揚點頭應了一聲，便自顧的在梁靜房內找了張靠椅先坐著。

而梁靜也是找了件厚厚的大衣披在身上，然後就去洗漱。

不一會兒，梁靜回來。於是趙揚就又叮囑了梁靜一番，讓她注意修煉過程中的一些細節。尤其是要調整好自己的心境，隨即便讓梁靜開始修煉。

一個早上，趙揚就只是在旁邊陪著，自己並未修煉。因為梁靜才剛剛開始進行修煉，必須得盯著一些。免得出點什麼問題，諸如不慎岔氣之類的。

不知不覺時間就到了上午七點左右。趙揚見梁靜再一次的從修煉狀態中清醒過來。於是便笑著說：“好了靜姐。早上的修煉就先到這裡吧。剛剛那一次你可是維持了有二十來分鐘的時間，這可要比昨晚強了不少。”

梁靜聞言不禁微微一笑，道：“是嗎？有進步就好。”

說完，梁靜忽然又問了句：“對了，趙揚，這修煉還有助於恢復精神嗎？我怎麼感覺現在一點兒都不犯困了？要知道之前我剛被你叫起來的那時候可是困得要死。眼睛都睜不開。”

趙揚點了點頭，答道：“當然！修煉的過程本來就會讓人完全的放鬆精神，自然就會讓精神迅速的恢復。同時，吸納到身體中的那些天地靈氣也會舒緩身體肌肉。解除身體上的疲累。所以等靜姐你日後慢慢適應後，每天睡三四個小時就足夠了，根本不用再睡那麼久。”

“這麼說來這修煉可真的是好處多多啊。還能幫人恢復精神和舒緩身體疲累，連睡覺的時間都能省掉很多。”梁靜頗為驚歎的道。一時間對修煉的興趣可是大增。

趙揚聳了聳肩，道：“靜姐，你要知道這修煉到厲害的程度後可是能夠真正的飛天遁地的。那些境界很高的人甚至一次閉關動不動就是十年八年，乃至幾十年都有。在這過程中他們根本就無需睡覺或者是吃東西之類的，身體所吸收煉化的天地靈氣就足以彌補自身的消耗所需了。”

梁靜不禁點了點頭，“對哦。我倒是忘了你跟我說的那些東西了。不過，這世上真的有人能夠修煉成仙嗎？”

“這個問題……怎麼說呢。理論上是肯定可以的，只是如今的地球，並不適合修真者生存，所以想要在地球上修煉成仙，很難很難。”趙揚沉吟了一會兒才說道。

梁靜點了下頭，也不再多問這個，轉而道：“對了，趙揚，待會兒你準備幾點鐘出去買玉？”

趙揚想了下，道：“就中午這樣吧。就是不知道賣玉的地方遠不遠。”

“嗯，行！那咱們就中午在家吃過午飯就出去。我知道離家裡不遠就有一座古玩玉石市場，那裡應該能買到你所需要的玉石的。”梁靜應道。

“嗯，好！”趙揚點了點頭。隨即又想起自己還未教梁靜鍛鍊身體的外功武學，於是便道：“靜姐，趁著現在時間還早，我再教你一門外功武學，這個是配合著功法修煉的，可以讓你更快的淬鍊身體，完成身體的築基修煉。”

說完，趙揚便開始教梁靜修煉外功武學。

趙揚也是根據梁靜的情況挑選了一門名為‘青雲綿掌’的掌法教給她。這門掌法對於那些練武的人來說無疑是非常厲害的絕世武功，不過在修真者眼中，這掌法卻也不過就是一門用來鍛鍊肉身，輔助築基修行的外功武學罷了，根本不值一提。（未完待續。。）

ps： 今天外出了，接下來幾天的更新都設定了定時更新，每天兩章，望大家見諒~

第四百二十六章靜靜，你捂得可真夠嚴實的哪！

中午，在梁家一起吃過午飯，趙揚便與梁靜一同出了門。