起碼腳上的跑鞋不再是當年隨便在山路上亂竄的赤腳，柳清總是不聲不響的把這些看似不起眼的東西悄悄給自己都整理準備上，就像她一直以來每天晚上都整理出來的那些報表，石澗仁早上起來順便看一眼，按照輕重緩急不同顏色排列出來的各項事務儘可能簡化了石澗仁的時間，跑步的時候正好稍微想想，回去就能從電腦上答覆，實際上一點都不影響石澗仁對整個企業的瞭解掌控。

一個優秀的助理做到這樣的地步，讓石澗仁可以騰出手來不停在各種新的層面接觸騰挪，實在是一種幸運。

五點多剛矇矇亮，照例在從鎮上街道到旁邊公路的路口遇見齊雪嬌。

和城裡那些姑娘妖豔的時尚跑步裝扮不同，齊雪嬌從來都秉承了一個軍人的樸素風範，一條鑲白邊的藍色運動短褲加一件灰綠色的應該是軍隊作訓t恤，腳上的運動鞋倒是和石澗仁的高階貨差不多檔次，脖子上掛一條白毛巾，原地小腳步的熱身，不是那種漂亮的炫目又細胳膊細腿的精緻，可矯健的身形一看就覺得活力十足，點點頭準備一起朝著上山的公路起步，石澗仁卻揮揮手朝著反方向移動：“我到開發區管委會徵的地去看看，今天就不往山上去了。”

齊雪嬌轉頭看看還帶點霧氣的清新山峰，原地跑著就轉身：“那我也走回新鮮的路。”

其實經常跑步的人基本上都不會在跑步的說話，所以一雙男女在基本沒有人車的清晨公路上默不作聲慢跑。

優秀的跑鞋就是能為腳掌帶來適宜減震，保證全身骨骼特別是膝關節不會在這樣的重複運動中受到傷害，這些知識都是柳清買了昂貴的慢跑鞋才給石澗仁解釋的，是跑起來讓腳步很舒服，最大的感受就是無聲，兩個人跑起來在略微有些破損裂痕的水泥路面上都沒聲音，連輕微的沙沙聲好像都能被周圍的蟲鳴鳥叫掩蓋住。

石澗仁長期堅持跑步，是因為在山裡沒有什麼運動器械，老頭子那已經看不出門派的八段錦幾個動作，對於十來歲的少年來說，慢吞吞的運動量遠遠不夠施展筋骨，所以除了仰臥起坐、俯臥撐，就只能跑步。

保持一個強健的體魄是老頭子一直灌輸給他的核心，連自己的身體都管理不好，還有什麼資格去經營別的事情，況且這種十公里以內的慢跑，沒多大強度和負擔，更多是用保持這樣一個習慣來督促自己。

其實連石澗仁自己都是有惰性的，必須用這些小事情來促使自己每天清醒，經年累月的堅持，堅持這種自我壓迫式的鼓勵，最後累積起來的，可能就是旁人難以企及的成績了。

所以他很享受這樣的跑步，卻也沒給任何人推薦過，就像石澗仁從未要求過別人應該怎麼做，他只是從一個旁觀者角度提供建議，能聽那就繼續說，拒絕接受肯定不會再廢話。

紀若棠是喜歡健身的，不過她打小就習慣在健身房和跑步機上運動，順便看看新聞和財經資料，這點倪星瀾也類似，讓她在街上跑步簡直就是招蜂引蝶的惹事兒，柳清愛買運動鞋但不愛運動，吳曉影好像早早的有跑過幾次，但自從有了孩子徹底朝著幸福滿足的母親光環靠去，耿海燕跑步純粹是為了陪著石澗仁，體會不到其中樂趣。

於是到現在，唯一能保持若無其事每天一起跑步的，只有齊雪嬌。

可能軍人的經讓她也能把這種運動當做對自己的約束。

等到幾百米以後，寂靜的山間公路上，就只能聽見兩個人儘可能調整均勻的唿吸，遊刃有餘的唿吸聲也不由自主的慢慢趨於同步，就好像他們腳下的步伐一樣，沒有誰將就誰，也沒有誰追趕誰，在這樣前行的跑步過程中，自然而然的並行同步。

對於習慣了跑步的人來說，身體更像是自動行駛的汽車，進入這個節奏以後，完全是在放任自流，只需要偶爾調整一下方向就行，注意力可以