崔山鷹就教點東西，不願意學的，那也沒辦法。

他們練的這些東西，都是基礎的東西，也是最根本的東西，就連山城的李玉龍，方小樂，舒冠他們，也都是練這些，不過相對他們，崔山鷹對三個徒弟，更嚴格一些。

每天規定雞腿五公里，定步崩拳五百下，早晚站樁時間自己掌握，然後掄胳膊，一些基本功也必不可少，崔山鷹不在身邊，練不練的就靠他們自己，堅持下來，日後上天入地，成龍成蟲，是造化，堅持不下來，就跟拳絕了緣，哪怕以後日夜想它，也只有看著別人練，自己搖頭嘆氣的份。

今日你吃的苦，流的汗，將來都是別人敬仰你的資本，想要人前顯貴，必定人後受罪，此理，千古不變！

“行了，大家歇會吧，第一天練太猛，明天身體受不了！”

半個小時後，崔山鷹拍手讓山鷹國術社的成員停下來，笑著說：“昨天，那位學姐讓我教‘防狼術’，趁著還有點時間，我給女社員講一下，什麼是‘防狼術’，當然，男同學聽聽也好，防身的東西，其實不分男女的！”

“學弟，人家叫吳靜。”

崔山鷹笑著點頭：“吳靜學姐你好，如果你願意，以後可以做咱們國術社的日常管理員。”

對這個挺積極的學姐，崔山鷹很有好感，準備提拔一下，讓她幫著程子衣管理國術社，萬事開頭難，國術社現在就是剛開始，正困難時期。

吳靜高興笑著說：“好啊，人家也挺喜歡你教的東西呢。”

崔山鷹道：“一會你可以留下來，跟程子衣多聊聊，她是副社長，平常社團日常活動也是由她負責的！”

沒佔有大家的時間，一日之計在於晨，時間其實挺寶貴的，需要珍惜。

“我昨晚想了想，給大家總結了一套‘防狼術’，嗯，要不咱們叫‘防身術’吧，畢竟‘防狼術’聽著好像只有女同學能練一樣。”崔山鷹想了想說。

徵求了一下大家的意見，崔山鷹把‘防狼術’三個字改成了‘防身術’，男女都可以練。

“防身術第一條，君子，不立於圍牆之下，見事不好，扭頭就跑！”

程子衣皺著小眉頭，問道：“社長，扭頭就跑？這叫什麼‘防身術’呀，你跑，人家不會追你嗎？”

崔山鷹笑著說：“會，但是，你不跑，敵人就不打你？跑，或許還有希望，不跑，只能捱打，這第一條適用於，敵強我弱，比如說，你自己，人家一群，或者，你赤手空拳，人家手裡拿著菜刀，千萬別多想，跑，扭頭就跑，功夫再高，也怕菜刀，這句話是真的，人都是血肉之軀，對上刀子，吃虧的還是你。”

“社長，你說的是不是有點慫啊？”有社員覺得，扭頭就跑，丟面子。

崔山鷹笑著搖頭：“慫，比自己受傷，比被壞人拉到小樹林裡，那什麼了還強，是不？這裡要單獨對女同學講一下，防狼術也好，防身術也好，最重要的一點，離狼遠一點！”

扭頭就跑，不丟人！

“如果跑不了呢？”吳靜嬌笑著問。

“跑不了，就得靠自己了，第二點，不能慌，人慌則無主，心神亂，就算你學過什麼防身術，如果自己亂了，十成功夫最多也就能拿出兩成來，或許，連兩成也用不出來，所以，這第二點，就是不能慌。不管遇到什麼事兒，心裡都要穩著，謊不得！練拳跟做事一樣，都要穩。”

接下來，崔山鷹又給他們說了些散手上的東西，一些最基礎的東西，沒教招式，不是沒有，是沒來的急，已經快早上七點了，大家還要去吃飯，有課的要去上課，一個半小時，時間過的挺快。

“社長，我能不能提個意見？”一個男同學說。

崔山鷹準備想今天就到這裡結束，但是話還沒講呢，就被那位社員