的血液、肌肉、骨骼、筋腱,使他的血液供氧能力更強,肌肉組織更加結實,骨骼質更加粗壯堅硬,筋腱更富有韌性,這一切都在每時每刻默默地進行著。
雖然這次分解的部分,僅僅相當於這滴金黃|色液體的千分之一,但是這卻足以讓天賜感到自己和以前明顯的不同。不僅訓練後恢復疲勞的速度加快,而且更加精力旺盛,渾身上下充滿了洶湧澎湃的力量,彷彿一拳可以打死一頭老虎,當然天賜把這些都歸功於曹勁的力量訓練,對自己體內變化毫無所知。
專業知識課結束後,身體素質訓練換到了上午。
曹勁按每人的身體素質情況和專精格鬥術,參考了公司體能訓練專家組的意見,給每個組員都制定了非常詳細的訓練計劃,每天上午的身體素質訓練,應該幹什麼寫的清清楚楚,這樣既有利於訓練室的器械分配,也可以因材而訓,使組員們的身體素質更加適合自己的專精格鬥術。
“哎,總算跑完2個半個小時了!”曹亞男看了看牆上的鐘,從跑步機上下來,用毛巾擦了擦額頭上的汗。轉目看了看一邊的天賜,天賜正在腿屈伸器上,做著250公斤重量的機器腿屈伸。
在所有組員的訓練計劃中,只有天賜的訓練重量最大,訓練內容最全面,訓練強度最大。這也難怪,誰叫他是個新手呢?
看過他的訓練計劃後,其他組員都瞠目結舌,都懷疑是否曹勁寫錯了數字,幾乎每個訓練專案的強度都翻了他們一倍,曹亞男曾經好幾次想幫天賜找曹勁評理,但是都被天賜好說歹說攔住。
從小到大,天賜揹著‘天賜黴星’這個外號,遭遇了無數倒黴事,神經早就被鍛鍊得象鋼絲一樣堅韌,這種事只是小菜一碟而已,況且曹勁的訓練計劃,自己也不是無法完成,只是每個專案都堪堪達到自己的極限,需要全力以赴。天賜身上最不缺的就是股擰勁,你們都說我不行,我偏偏要做成功給你們看!
天賜也知道,在第四組裡,只有自己是半點武技也無,標準的門外漢,那個所謂的鐵頭功只是玩笑而已,唯一一點能夠拿的起來的,就是變態的身體素質,想起以後能有機會學習武技,或許機緣巧合,自己能夠成為夢寐以求的功夫片明星也說不定,想到這些,天賜訓練起來就格外賣力,沒有半點怨言。
說來也怪,別看天賜每天進行這麼大強度的訓練,特別是腿部訓練,但是他的大腿卻沒有增粗多少,只是肌肉更加勻稱,線條更加分明,充滿了男性的力度美,曹亞男對此羨慕不已,她的大腿起碼增粗了一厘米,害得她整天對著曹勁抱怨。
“哎,天賜!你怎麼還沒練完?”曹亞男喝著礦泉水,來到天賜面前。在第四組,只有天賜和她年齡相近,兩人又是訓練拍檔,一個星期的相處,兩人早已是好朋友。
“馬上好,最後一下!”天賜用小腿頂住腿屈伸器橫杆,用力向上翹起,直到小腿水平。這是他今天上午做的第六組機器腿屈伸,比訓練計劃還多做了兩組。
下了腿屈伸器,天賜感到小腿又熱又脹,沒有一點力氣,一個趔趄,幾乎摔倒。
“天賜!”旁邊的曹亞男眼明手快,趕緊攙住了他,嘴裡責備道:“天賜,你用得著這麼賣力嗎?我看你又是多做了一組動作吧?”
“曹亞男,我沒事,只是剛下機器有點不適應。”天賜右手拉住腿屈伸器,歇了一會兒後,小腿終於重新有了力量。
“你這個傢伙還真是變態,我堂哥給你那麼大的訓練量,你挺下來不說,居然還超額完成,換了我都要吐血了。”曹亞南又喝了口水後,把礦泉水瓶放在腿屈伸器上。
“哎呀,我這叫笨鳥先飛啦,你們基礎都比我好,我再不用功點怎麼行?今天下午就是格鬥訓練了,我還真期待呢!”天賜忽然覺得口乾,看了看旁邊曹亞男的半瓶礦泉