晚飯還好是正常的，沒有什麼大補之物，這讓陸知許和羅熾不約而同地鬆了一口氣。

又是韭菜又是羊肉，生怕別人不知道吃那些是補什麼的。

有驚無險地吃完了晚飯，陸知許單獨把陸大壯叫了出去。兄妹二人來到一間廂房，點燈說話。

“大哥，從軍的日子很苦，特別是上戰場以後，刀劍無眼，實在是危險。”

陸大壯拍了拍自己的胸膛，“知知你放心，我身體好著呢！這麼多年了，我也沒落下爹教給我的功夫，就連你教我那些，我也都記著呢。到了軍營裡，我肯定好好練，絕不給你和妹夫丟人。”

“行軍打仗靠的可不僅僅是身體，要靠這兒。”陸知許指了指腦袋，“難道一輩子當個大頭兵？”

陸大壯憨憨一笑，“當大頭兵也沒有啥不好的。不過你放心，我肯定上進，好好看書。”

陸知許早就在給陸大壯鋪路了，在逃荒的路上，她教會了陸大壯不少野外生存知識。與那種獵戶上山打獵的知識不同，都是後世根據各式各樣的案例，總結出來的最權威，最科學的生存技能。

除此之外，陸知許還教會了陸大壯沙盤演練，教會了他許多用兵之道。在呦鳴村落戶以後，陸知許也沒放鬆對陸大壯的督促，還找了幾本淺顯易懂的兵書給他讀，

這些往後都能派上用場的。

“光看書也不行。”陸知許將小境元丹拿出來，交給陸大壯。

“這是啥？”

陸知許便道：“我特意給你煉的藥，你敢不敢吃？”

陸大壯二話不說，扔嘴裡就嚥了下去。

陸知許哭笑不得，“你就那麼信任我，不怕我毒死你？”

“那咋能，你又不是別人，你是我親妹子，還能害我不成。”

可就在這時，陸大壯突然覺得全身都熱了起來，心脈處隱隱傳來的疼痛，讓他不由得倒吸了一口涼氣。

“大哥，你坐下，按照我教你的方法，吸氣吐納。”

陸大壯席地而坐，雙腿盤膝，按照之前陸知許教他的方法，吐納運功，讓自己身體裡越來越旺盛的能量運轉起來。

呼吸吐納之間，疼痛並沒有減輕，反而向四肢百骸擴散。陸大壯的額頭佈滿汗水，他咬緊牙關，不敢有點半放鬆，任由那股力量在他的身體裡橫衝直撞。

這是一場馴服與被馴服的過程，只要能堅持下來，身體就會有一個不一樣的變化。

陸知許當初也是這麼過來的，她吃的是大增元丹，功力比小增元丹還要生猛霸道，在有空間的加持下，她差點丟掉半條命，可想而知過程是多麼的痛苦。

大約過了半個小時，陸大壯的身體漸漸穩定下來，看著沒有那麼痛苦了，狀態也越來越好。

陸知許在一旁揮了一下拳頭，知道這是成了。

又過了半個小時的時間，陸大壯的經脈不再拓展，沉于丹田氣海之內的內力濃厚充盈，疼痛盡數散去，陸大壯覺得整個人都輕鬆了許多。

他緩緩睜開了眼睛，能夠清楚地感受到自己的變化，他的身體彷彿被重塑了一樣，變得更加強壯，五感也變得敏銳起來。

“知知，我這是……”陸大壯欣喜若狂，“我感覺我有使不完的勁。”他嘗試揮了兩拳，空氣中似乎夾雜著拳風，陸大壯覺得自己能打死一頭猛獸。

“這小增元丹，可能增加十年功力，你當然有使不完的勁！”

“十年？”陸大壯瞪大眼睛，倒吸了一口冷氣，“我的天啊，這是天上掉餡餅嗎？不對，餡餅也沒有這個香，簡直就是掉下來一座金山銀山啊。”

陸知許指了指自己的鼻子，“我辛苦練的丹，你說是天上掉下來的。”

“嘿嘿。”陸大壯笑道：“知知