影的攻擊規律，迅速進行反擊，將火靈力凝聚成劍氣揮出，一擊將假想敵影擊退。

然而，隨著訓練的深入，假想敵影的攻擊逐漸增多，靈氣的衝擊力也越來越強。張晨在連續的防禦中感到體內的靈力消耗加劇，靈火纏身的護盾漸漸變得不穩定。他意識到，要想在這樣的戰鬥中保持靈火纏身的狀態，還需進一步提升靈力的持續運轉能力。

上官雪在一旁觀察著他的表現，提醒他靈火纏身的關鍵在於靈力的柔韌性與永續性。張晨聽從她的建議，將靈力運轉的頻率調至最低，以確保靈火纏身的持續時間。他的靈力逐漸變得平穩，靈火纏身的防護效果也顯著提升。

在模擬戰鬥中，張晨漸漸掌握了靈火纏身的核心技巧，能夠在高壓的攻擊下保持護盾穩定，並進行反擊。上官雪見他進展迅速，決定將結界內的攻擊難度再次提升，模擬出多個靈力攻擊同時襲來的情境，進一步考驗他的應對能力。

張晨面對來自四面八方的靈力衝擊，迅速運轉靈火纏身，將靈力集中在四周的護盾上，抵擋住了大部分攻擊。他不斷調整靈力的流向，使護盾能夠靈活應對不同方向的衝擊。經過一番艱難的對抗，張晨成功抵禦住了多次攻擊，並逐一擊退了假想敵影，最終順利完成了上官雪佈置的實戰演練。

結束訓練後，張晨深感靈火纏身技法的強大。他的體內靈力流轉愈發流暢，對火靈力的控制力也得到了極大提升。他將此次訓練中的收穫詳細記錄在日記中，反覆分析自己在實戰中的表現，逐漸完善靈火纏身的技法運用。

接下來的日子裡，張晨在上官雪的指導下進一步精進靈火纏身技法，並開始研究如何將冰火共振與靈火纏身結合，以實現更強的攻擊和防禦效果。上官雪對此表示認可，認為這將使他的戰鬥風格更加多樣化，並在實戰中更具威脅。

張晨在日復一日的修煉中，不斷摸索冰火共振與靈火纏身的結合方式。他發現，冰靈力可以有效強化靈火纏身的防護層，使護盾在承受攻擊時更具韌性，而火靈力則能增加護盾的反擊能力。經過多次嘗試，張晨終於掌握了一套完整的運轉方式，能夠在實戰中快速切換靈力形態，以應對不同的攻擊方式。

上官雪觀察了他的修煉成果後，對他的進步給予了充分的肯定，並提醒他在實戰中靈活運用各種技法，方能在戰鬥中處於不敗之地。張晨對她的教導心存感激，決心將這些技法熟練掌握，並在日後的任務和比試中一展身手。

在靈火纏身與冰火共振的結合技法逐漸完善後，張晨感到自己的戰鬥力達到了一個新的高度。靈力的運轉愈發流暢，他的靈火纏身護盾不僅能抵禦強力攻擊，還能在反擊

時展現出巨大的威力。張晨對即將到來的任務和挑戰充滿信心，期待著在宗門中取得更大的成就。

張晨在日記中記錄下了自己的修煉心得和目標，暗自決定要繼續提升實力，突破自身的極限，迎接更高層次的修行。他深知，未來的修行之路必然充滿艱難險阻，但他已經做好了準備，全力以赴，迎接任何挑戰。