張晨從進入宗主閣樓的第一天起，生活便被徹底改變。在外門時，他的修煉以自主為主，哪怕是面對師兄弟的競爭，壓力也有限。但現在，一切都被細緻規劃，日常訓練任務的強度遠超他的想象。顧清辭親自設計的修煉計劃，不僅要求他體能上達到極限，更在心法和靈氣運轉上對他提出了苛刻的要求。

第一天，張晨在宗主閣樓中找到了屬於自己的居所。這是一間陳設簡潔卻充滿靈氣的小屋，牆上刻滿了靈陣紋路，四周擺放著一些他不認識的靈器。他沒有多加留意，因為當天的訓練已經讓他疲憊不堪。

**第一天的記錄**

晚間，張晨拿出一本新日記，這是他從外門帶來的習慣，每天都會記錄修煉心得和生活點滴。他在第一頁寫道：

“今天是我進入宗主閣樓的第一天。顧宗主讓我熟悉了一些靈氣運轉的基本規律，並開啟了為期一週的基礎訓練。她對我的要求極高，每一步都需要精確到靈氣的運轉時間和路線。雖然辛苦，但我能感受到，她希望我能快速成長。”

當天的訓練氣氛緊張而凝重，所有人都全神貫注地投入到對靈氣的精準操控之中。作為此次訓練的主導者，顧清辭目光犀利地注視著每一個弟子的表現，並將重點放在了張晨身上。

她向張晨下達了一項艱鉅的任務——完成九重靈氣湧動術。這可是一種在築基期被公認為極其複雜的靈技，其難度之大超乎想象。它能夠透過巧妙的迴圈方式來逐步提升靈氣的純度，但要想成功施展並達到較高層次絕非易事。

張晨深吸一口氣，調整好狀態後便開始了第一次嘗試。然而，當進展到第三重時，他明顯感覺到自己對靈氣的掌控出現了偏差，一股強大的反作用力使得整個術法瞬間崩潰。儘管如此，張晨並沒有氣餒，而是迅速重新振作起來，再次發起衝擊。

一次、兩次、三次……接連不斷的失敗如同一座沉重的大山壓得張晨有些喘不過氣來，但他始終咬牙堅持著。汗水溼透了他的衣衫，額頭的青筋也因過度用力而凸起，但他心中那股不服輸的勁頭卻愈發強烈。

終於，在第七次嘗試的時候，張晨感覺自己似乎已經觸控到了成功的邊緣。可惜的是，就在最後關頭，一絲細微的失誤又讓他前功盡棄。結束一天的訓練後，疲憊不堪的張晨回到房間，坐在書桌前，拿起筆在日記本上寫下了內心的感受：“這種技巧真的太難掌握了！它需要極高的專注力和細膩入微的操作手法，稍有不慎就會前功盡棄。我今天整整試了七次啊，可每次都在第三重的時候遭遇挫折。不過值得慶幸的是，宗主並未因此責備於我，反而鼓勵我繼續努力練習。相信只要我不放棄，總有一天一定能夠攻克這個難關！”寫完這些話，張晨合上日記本，長長地舒出一口氣，然後默默閉上眼睛，開始養精蓄銳，準備迎接第二天新的挑戰。

**第二天的考驗**

第二天清晨，顧清辭安排張晨進入靈壓陣。這是宗主閣樓的一項特殊訓練，能夠模擬極端的靈氣壓迫環境，同時還能激發修煉者的潛能。張晨在靈壓陣內承受了數倍於平時的靈氣衝擊，靈力運轉一度紊亂，甚至險些走火入魔。

“今天的訓練是我經歷過最辛苦的一天，”張晨在日記中寫道，“靈壓陣的壓力讓我數次感覺無法堅持下去。顧宗主站在陣外觀察，她沒有干預，只是在關鍵時刻提醒我運轉靈力的方式。最終，我勉強完成了基礎訓練。”

雖然痛苦，但張晨意識到靈壓陣對提升自己的好處。透過高強度的靈氣壓迫，他發現自己的靈力執行速度有所提高，對靈氣的控制也更加精準。

**第三天的突破**

第三天的主題是心法修煉。顧清辭為張晨選了一本名為《星河御心訣》的心法，這是一部極為高深的功法，需要修煉者擁有強