想起幼兒班的連環畫，至今念念不忘，偶然也觸發想起了中小學的雲梯和單雙槓。

雲梯和單雙槓是中國80後和90後成長過程中經常會玩的戶外遊戲，中小學的12年中長盛不衰的運動專案，這些遊戲既鍛鍊了身體，又有趣味性，是農村中小學生小時候的最愛。

米雲現在都不記得生活的第一個村子裡的學校有沒有云梯和單雙槓體育器材，似有似無的感覺，至少在米雲上一到四年級的時候是沒有玩過的，倒是學校畢業後，經常回村，回學校的時候似乎又會玩幾把雲梯的感覺，只是這個記憶片段不清晰，可能是錯覺，第一個生活12年的村子學校記得確定有的就是可以跳遠的沙坑，在學校最左邊位置，沙坑大概三五米範圍。

米雲離開村子去玉農小學上五六年級的時候，確定那所小學肯定是有云梯和單雙槓的，初中和高中學校也都有這幾種體育器材。玉農小學的雲梯是我們週日回學校住宿的時候玩，還有平時放學，會在學校內玩雲梯，我們村住宿的幾個學生和學校的教師子女一塊兒玩，雲梯能鍛鍊臂力，玩會雲梯和單雙槓，然後就可以打幾個小時的乒乓球。

初中和高中也是如此，只不過那個時候基本不打乒乓球了，學校的功課比小學多了很多，沒有那麼多時間出來打乒乓球了，經過一天的疲勞學習，有時候會去操場玩幾下單雙槓和運梯，調整一下身體狀態。

雲梯現在在城裡的幼兒園都能看見，小學也有，只不過明顯感覺小學的雲梯已經荒廢了，現在的學生都不怎麼玩了，都生鏽變黑了，反而幼兒園的雲梯儲存比較好，還在室內，又是彩色的，保護措施比較好。

以前農村的80和90後不同於現在時代的孩子，那時候是沒有東西玩，沒有滑滑梯和各種現代化娛樂設施，也沒有各種電子裝置搖搖車和碰碰車，只有那個固定好的雲梯和單雙槓可玩，沒有選擇的餘地，現在的學生出生就能去公園玩，公園裡的現代化娛樂設施裝置太多了，已經不是隻有單一的雲梯和單雙槓了，單雙槓可能只有在中學時段和軍旅裡有人玩，小學生和大學生都不會怎麼玩了。

在操場的一角，永遠都可以看到立著兩個體育器械，一個是單雙槓，一個是雲梯。在米雲的記憶中，體育課從來沒有什麼集體活動，有的話也就是集體跑步三圈。基本上，體育課就是男同學所有人圍著一個乒乓球檯，女同學所有人圍著這兩個體育器械轉。小學的乒乓球檯和單雙槓都是在中間的圍牆裡，兩邊就是高低年級的教室，那時候還是平房，初中的時候，乒乓球檯離學校操場也就不過20米，等老師放下乒乓球拍和球后，同學們就健步如飛的飛奔球檯搶個好位置，因為不管哪個學校都會有幾個破乒乓球檯。

當中小學體育老師一宣佈自由活動，女生們紛紛爬上雙槓，坐在上面聊天，男生就玩雲梯和打乒乓球，有時打籃球和踢足球，也看雲梯上的女同學。

班級裡膽子大的都會在單雙槓上玩兩個動作，一個是倒掛，一個是翻轉，最常見的那種，男女都會玩。

其實倒掛很簡單，就是腳勾著一面單槓，另一面單槓作為身體的支點，讓身體能夠自然地下垂，這個不僅僅是需要膽量，還需要力量。

引體向上和一排排的倒掛，是體育老師安排的必修課，還有跑步，體育課一般就只有這幾項運動，然後就是自由活動了。

雲梯和單雙槓，它畢竟在過去的年代存在過，還是最受80後和90後喜歡的健身體育裝置，值得記錄和簡單科普一下，值得我們回憶。

雲梯：

雲梯是一種戶外健身器材，一般會在學校、公園、小區等出現，常見的分類有一字形雲梯、c型雲梯和S型雲梯和手攀雲梯。

雲梯能夠起到鍛鍊上肢肌肉力量提高雙手抓握能力的作用，而且經