這個男人這麼火，之前沈南喬都無感，現在自己有需求了，忽然覺得跳操好像也是個不錯的選擇。

她找了個帶熱身和拉伸的三十分鐘的剪輯影片，投屏到電視上，拉著周亦然一起跳。

周亦然看了眼，有點嫌棄：「這個強度對我來說沒效果。」

沈南喬瞪他：「那就不能陪我一起嗎？我一個人跳好無聊。」

周亦然乖乖站到他旁邊，跟著跳起來。

對於一個閒了將近三個月沒有怎麼動彈的人來說，三十分鐘實在是太漫長了。

一開始沈南喬還是能勉強跟上的，到了本草綱目，她就扛不住了，動作稀爛，基本上靠著本能跟，最後混完三十分鐘，已經是一身汗，坐在瑜伽墊上喘著氣不想說話。

周亦然出了點汗，但是就跟剛熱完身一樣，給她遞來水杯，還提醒她小口喝。

「你趴著，我給你鬆一下肌肉，不然明天腿會疼。」他說。

沈南喬明天還得上班呢，喝了幾口水就乖乖躺下來。

先按小腿。

周亦然不愧是半專業的，按的手法很好，到腰的時候她舒服得都快睡著了。

運動是很解壓的，尤其是出過汗之後。

沈南喬趴著做夢：「你說我跳一個月能有線嗎？」

周亦然誠實道：「強度不夠。」

「哼！我也不想要馬甲線！」

「你先堅持一個月，肯定是會有效果的。」周亦然適當鼓勵自己的小女朋友，以防她又是三分鐘熱度。

「可是跳多了小腿會不會粗呀？小腿粗好難看的。」她又開始多餘的擔心起來。

「這個強度……不至於。」

沈南喬放心了。

她放鬆完就去泡了個澡，回來躺在沙發上在花友群炫耀自己今天運動打卡，果然收穫一堆鼓勵，看得她更有動力了呢。

陽臺陶淵明：感謝姐妹們！我會繼續加油的！

江城藍藍：姐妹給你看個好東西，看了更有動力！

藍藍不愧是藍藍，給她轉了tt老師，光是看封面就讓人氣血上湧呢。

沈南喬秉持著學習的精神點開了影片，偷偷把音量調到了最小，還特地看了一眼周亦然的方向，嗯，很好，然然還在擼鐵，沒注意她這邊。

她這才敢開啟影片欣賞起來。

沒認識周亦然之前，她看這些都只是欣賞美好的肉體罷了，現在再看，竟然多了一絲佩服。

這不只是美好的肉體，還是時間和汗水以及自律的結果，畢竟這麼好的身材可不是天生的。

她欣賞了三遍，秉持著好東西一定要跟姐妹分享的理念，把這個轉發給了路年年，相信她疲於準備婚禮的好閨蜜一定會喜歡這個影片。

沈南喬已經在期待著路年年的反應了。

不過，她是還在看影片嗎？為什麼還沒有回覆？

一般這個時候路年年都會給她發一長串啊啊啊啊啊啊啊。

正在她奇怪的時候，眼角瞥到陽臺的周亦然忽然拿起了手機，看了一眼，手指點了一下，熟悉的音樂聲音響起，再然後，沈南喬驚恐的目光就跟他對上。

！！！

她不是發給路年年嗎？！

為什麼變成了周亦然？！

……好像是因為她把周亦然設定成了置頂，剛剛轉發的時候一下子就點到最上面的一個發出去了。

此時此刻，然然朝她走過來，薄唇微抿，滿臉寫著不高興。

「是別人發給我的，我就看了一遍！」她不太嚴正地宣告。

「別人為什麼要發給你呢？」周亦然問。

「那我怎麼知道！我又不能控制別人！她非要發給我我也沒辦