字不提，大約就是讓她們這些初出茅廬的小輩們，提前明白人心險惡……

胡思亂想間，教官急促吹了一聲哨子：「大家都是成年人，不是天真的小孩子，世間本就沒有絕對公平公正的事，但一飲還一啄，那些違規藥物，會給人的身體帶來極大程度的損害，且不可扭轉的傷害。

使用違規藥物，只能讓選手精神力達到飽滿的狀態，卻無法對廚藝有提升，而一旦依賴外物，便很難戒掉這種僥倖心理。

與其想著依靠不可取的手段，不如好好鍛鍊自己的身體，一具健康的體魄，才是我們最大的本錢。」

「教官說得真好，靠什麼都不如靠自己。」周檸率先鼓掌，她是真的認可這段話。

柳依然和趙騰飛也熱烈地拍掌，陸陸續續的掌聲響起，如潮水般起伏。

上午的體能訓練，下午周檸還會取出姚老送給她的一套工具，練習刀工。

如今的周檸，雕花刻葉不在話下。

見周檸發奮用功，也變相激勵了其它選手。

旁邊的一位選手，有刻意炫技成分，一個圓滾滾的白蘿蔔，去皮，去稜角，削成圓柱形，用刀面輕輕片出薄片。

不消片刻功夫，圓柱形的白蘿蔔被變成薄薄的一卷衛生紙巾，長而不斷，薄如蟬翼，透過薄薄的蘿蔔片，可以清晰地看見案板的紋理。

見冠著「全國廚王得主」名號的周檸瞥去一眼，那名選手抬了抬下巴：「怎麼樣，不錯吧！」

周檸特別敷衍：「厲害厲害。」

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