酒館的客房中

錢加還在琢磨著訓練計劃，既然練了一上午的基礎，下午教他們一些基礎的發力方式吧。

前世的錢加，雖說將近30一事無成，但興趣愛好還是很多的，雖然各方面都稀鬆平常，但大體的原理，他還是瞭解的！

比如拳擊散打的發力方式，和一些不足之處的基礎訓練方式，都可以讓路飛和艾斯學一學。

這個訓練的時間應該不短。之後再做一下基礎六項的訓練，一下午應該差不多完事了，如果有空餘的時間，再來一趟十公里越野收尾。完美！

回基地吃飯，之後還要給他倆按摩一下放鬆肌肉，如果有個桶，再弄點藥浴就更完美了，對了，藥浴？！

這個世界的草藥也不知道和上一世有沒有什麼不同，可惡，要是喬巴在就好了，呃，不過話說回來，喬巴這會兒可能還沒學會醫術呢！

明天去羅布醫生那裡問問，看看他那裡有沒有草藥一類的書籍？嗯，就這麼辦！實在不行就讓羅布醫生給我們出個藥浴的方子！嗯，就這樣，睡覺！

第二天一早，錢加伴著雞叫聲，睜開了眼睛。

起床洗漱一番，與瑪琪諾說了一聲，就先去了羅布醫生那裡。

到了羅布醫生的診所門口，正好看見羅布醫生正在開門，與羅布醫生打了個招呼，將來意跟羅布醫生說了一遍，羅布醫生就給錢家開了一個方子，並告知了使用方法！

錢加接過方子一看，果然，沒有一個是他認識的草藥。

沒辦法，他將這幾天在酒館幫忙所賺到的貝利全拿了出來，買了幾份藥浴的草藥，又像羅布醫生買了一本草藥的書籍，看著兜裡所剩無幾的貝利，總有一種不踏實感…

回到酒館與瑪琪諾告別，就見馬奇諾拿出了個大包裹，裡面是瑪琪諾為他準備的被褥和換洗的衣物，錢加還看到了一些貝利。

唉，好感動，有木有？

道了聲謝，又和瑪琪諾聊了兩句，錢加便大包小包的起身，向著達旦的小屋而去！

沒過多久，遠遠的就看到了達旦的小屋，艾斯正在那裡等他，路飛則是到處亂竄，看到錢加來了，就一同跑了過來。

艾斯開心問道：“怎麼樣錢加？都處理好了嗎？”

錢加比了個ok的手勢：“都搞定了。接下來的時間就請多多關照了。”

艾斯開心的笑著，路飛在那裡興奮的吼道：“耶，錢加可以跟我們在一起住了。”

錢加：“我們先去基地吧，把我的東西先放下，準備準備，今天就可以正式訓練了。”

路飛打頭陣，艾斯接過了錢加手裡的一個包裹，在後面跟著，幾人走了約莫半個小時，很快來到了一個蓋在樹上的房子前。

艾斯：“就是這裡了。”

路飛呲著大牙，伸過腦袋：“怎麼樣，怎麼樣？是不是超酷的錢加？”

錢加看著眼前的木屋，還別說，雖然看著破舊了些，但幾人弄的這個小木屋還是很牢固的，遮個風擋個雨，肯定沒問題。

就是不知道冬天保暖怎麼樣？算了，先這樣吧，有金手指，到了冬天我的體質應該能趕上他們倆了，他們都沒事，我有掛還怕個球？

整理了一番行李，三人圍坐在一起，錢家向兩人一一介紹了上午需要做的體能鍛鍊。

跑步和基礎六項訓練，兩人還能理解，但是，這個靜坐感受自然和氣的流動是什麼意思？還有扎馬步他們也沒有聽說過！錢加賣了個關子，只是說到時候會告訴他們！

於是三人就先從十公里越野跑開始了訓練，錢加大致規劃了一下路線，最終到之前去過的斷崖處為終點。

做好規劃後，三人撒丫子就開跑了起來，十分鐘後，錢加第一個有點體力不支