？站著不動也算修煉？”有點好奇沉香大半夜的來訓練場‘罰站’，楊凡腦海中很快就浮出了一個問號。

隨著楊凡的問題飄轉，藏身在魂宮中的后羿又飄了出來，解釋道：“少爺，她在調整呼吸，而且她的身體並不是完全靜止的。”

“不是靜止的？”

聽到后羿這麼說，楊凡當下又多看了沉香兩眼，但很可惜，不湊到沉香面前的話，他是什麼都看不出來的。

想著這是別人的修煉方式，楊凡也就沒去打攪，擴充套件了兩下臂膀，當即開口：“后羿大哥，我應該怎麼鍛鍊？”

“少爺，您的體魄實在太差，暫時不適合用我們巫族煉體的法門，倒是這個世界的鍛體方式，您或許可以試試。”

“又是太差，不夠資格。好吧，那這個世界的鍛體方式，你知道嗎？”

“不知道。”

“不，你不知道？”

聽到這麼一個回答，楊凡頓時傻眼了，后羿不知道，那他還訓練個屁啊！

這具身體的前任，可沒留下任何與體魄鍛鍊有關的記憶。想想也知道了，如果前任懂得鍛鍊體魄，會年紀輕輕的就猝死嗎！

看著已經進入訓練狀態的沉香，楊凡沒好意思為這個打擾別人。

那我現在怎麼辦？

不煉了，回去睡覺？

這怎麼行，自己才決定要為了修煉努力啊！

“算了算了，這個世界的方式不懂，我用自己前世的鍛鍊方法總行吧？”

“實在不行，跑步也應該沒問題。總不至於在這個世界，又讓我在跑步上死一次？”

帶著這麼一個念頭，楊凡深吸了一口氣。

鍛鍊吧，就從跑步開始！

第三十四章　天地在我心

跑步，繞著偌大的訓練場跑。

剛開始第一圈，楊凡還算比較輕鬆，花費半刻鐘時間繞場一週，只是出了點汗。但當第二圈開始，楊凡的步伐就開始加重了。

“少爺，您要學會調整呼吸。”

“想要成為一名優秀的箭手，不能將太多注意力放在腳下。必須控制住自己的身體，將精神力完全解放。”

看著楊凡跑了一圈，后羿也開始給出一點建議。聽到后羿所說，楊凡當即開口問道：“哧~呼哧~那你說，我要怎麼做。”

“呼吸，少爺您現在要學會的是利用呼吸。否則光跑動是沒用的，這樣不會達到鍛鍊筋骨的效果。”

后羿一邊說著，楊凡也在一邊進行嘗試。

在跑步中刻意的控制呼吸，甚至用精神力引導呼吸去鍛鍊體內筋脈，這是楊凡前世絕對沒嘗試過的。

只能依靠後羿口傳，然後慢慢摸索。

一圈，兩圈………

當楊凡繞著訓練跑了整整三圈之後，他總算體會到了后羿所說的呼吸鍛鍊體魄是什麼意思。

就在剛才那一瞬間，楊凡能感覺到，似乎自己整個身體的每一寸細胞，都在同一時間完成了一次共振。

‘噌’的一聲嗡鳴，由體內傳開。

一次共振之後，楊凡隱約能察覺到自己的身體，和之前有點不一樣了，但要確切的說哪裡不一樣，好像又無法言明。

想不出所以然，楊凡只能繼續跑，所幸就在身體進入第一次共振之後，楊凡每跑出幾步，共振都會再次發生。

一次，兩次，三次，四次………

“呼~”

“呼呼~~”

只是當楊凡再次跑了兩三百米距離，原本已經控制很好的呼吸，再次出現了絮亂，腳下一軟，險些摔倒在地。

跑步中斷，楊凡雙手撐著膝蓋，大口大口的喘氣。

“我怎麼覺得，好累，又好餓