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第169章 柔韌性訓練

著腿腳走路。可到了冰面上卻成了優雅的天鵝,動作也越發到位。

她現在的薩霍夫三週跳,已經被奧列格點頭說可以了。夏喬差點沒感動得落淚,這就是一種肯定。他的話讓她覺得最近的付出都是值得的。

“今天,我們換個玩法。”奧列格教練走到了他們面前,看著這些人臉上的疑惑和緊張笑了一聲。

周衛明和陳瑜教練是看過訓練計劃的,他得保證奧列格的訓練是和國內適配的。那些錢不能白花,他們也要對運動員負責,確保奧列格的訓練不會傷害到運動員的身體。

“教練,我們今天玩什麼?”趙明鳴居然還一臉興致勃勃。

夏喬和莫建雯對視了一眼,彷彿看到了一隻不怕死的哈士奇。奧列格教練顯然將他們都當成玩具,他想要玩的是他們呀。夏喬覺得第一週的訓練就已經是地域模式了。

難道第二週的訓練比第一週還喪心病狂?

“我們這周的任務主要是進行柔韌性的訓練。”奧列格沒有故意藏著掖著。他說完這句話的時候,他們都舒了一口氣。

柔韌性訓練呀,沒什麼了不起的。

他們的柔韌性都很強,在隊裡面也有這樣的訓練專案。女隊就更加不會擔心了,夏喬是以旋轉出名的。李茹茹和莫建雯也不遑多讓,巴芙拉冷冷笑了一聲,莉莉婭嘴角壓著笑意。

夏喬察覺到了她那奇怪的笑容,好奇地看過去。莉莉婭捂著嘴,就像是受了驚嚇的小鹿一般轉過頭。

有問題!

奧列格教練怎麼可能這麼仁慈,柔韌性訓練肯定有問題。

“開始吧。費德勒你來負責男孩。”

男隊和女隊分開訓練,畢竟不能要求男人的柔韌性比得過女孩,這是身體上的差異。

半小時後。

“嗷!”

“疼死我了,我腿要掰斷了!伊萬你是公報私仇。”

“莉莉婭,給我放點水吧。”

這也太離譜了吧。

原來奧列格教練的柔韌性訓練是在冰面上,費德勒助教催促他們做完熱身運動,就像是趕鴨子似的將他們都趕到了冰面上。

夏喬伸出長腿,單足立在冰面上。

“一百八十度。”

比她年紀還小的莉莉婭,糾正道。

夏喬是能夠將腿掰成筆直的一百八十度,但是她無法堅持五分鐘。

她看著莉莉婭將那細長的腿掰得筆直,幾乎沒有任何搖擺。不愧是被媒體稱為最優美的一百八十度的“i字轉”。

夏喬做不到。

:()冰冠之上