做了份清閒活兒。

牛骨湯裡面加了幾味藥材，熬成濃濃乳白色的湯汁上面浮著幾顆鮮紅的枸杞子，不僅能讓鈣質充分吸收，還能祛除寒氣，強身健體。

幾個攝製組的成員當即決定，等會兒就叫一盅喝。哦哦，那邊還有熱氣騰騰的培根芝士披薩……

桌子是四人座，宋顏和李琰坐了對過，楚遊淵就緊挨著她坐下，倆人就這麼光明正大的衝著單身姑娘秀恩愛。

李琰直接就受不了了，咬牙切齒的說，“艾瑪這日子沒法兒過了，哎這些不自覺的！”

攝像師給她來了幾個特寫，完了之後鏡頭下移，仔仔細細的拍了三個人的食譜。

作為公眾人物，只要不走諧星路線的，保持體型優美那是最基本的，所以大家一直對明星們的食譜非常感興趣。

不過這麼看來，宋顏他們的食譜非但沒有什麼特別之處，反而，看起來分量還不輕？！

李琰就笑，“你不能拍他們，知道跟祁凰的餐廳齊名的除了吃貨還有什麼嗎？那就是吃不胖的吃貨！”

說起真正吃不胖的吃貨，那非溫唐莫屬，不過祁凰旗下的藝人倒真的不像其他公司那麼注重節食，這一點從大家豐富多樣的食譜上就能看出來。

宋顏擺擺手，說，“其實減肥更應該注重多鍛鍊，而不是單純的節食，一味的節食不僅不能達到理想的效果，反而容易損壞身體。”

像她，其實也並不是那種特別不長肉的體質，之所以能吃的比別人多還不胖，【至少看著不胖，】祁凰配備的專業健身和飲食教練功不可沒。

在瞭解她的體重數之前，大家都會說哎呀你好瘦啊，可實際上，宋顏的體重甚至比一些看上去比她還胖的女星還沉。但因為她的運動量很大，又經常做一些針對各部位的專業鍛鍊，所以絕大部分的脂肪都被轉化成肌肉。

如此一來，不僅不用過分節食，而且還有個凹凸有致的好身材。

最後，宋顏很認真的衝著鏡頭說，“尤其是還在上學期間的弟弟妹妹們，千萬不要盲目節食哦~”

前些年社會上盲目流行纖瘦，並有一句“要麼瘦要麼死”影響了許多人，後來就頻繁出現各種因為盲目節食和過度減肥的案例，影視明星和模特這兩個特殊職業的人群竟也一度被當成背鍋俠……

而隨著近幾年科學的發展，大家的審美觀和飲食觀念也跟著科學起來，具體表現之一就是絕大多數的人們不再像以前那樣盲目，不再追求充滿病態的骨感美，而更加崇尚骨肉勻稱的健康美。

因為剛才出鏡的藝人們大都非常纖瘦，加上宋顏他們討論的話題也跟節食有關，她生怕節目播出後惹出什麼事兒來，所以才有了剛才那番話。

為了追求綜藝真實感，《72小時》全程無臺本，攝製組和嘉賓只在正式開拍之前進行最基本的交流，除了確定行程之外沒有任何事先溝通。這樣確實真實、有吸引力了，但相應的，對藝人的要求瞬間就拔高了，不僅僅是綜藝感，更多的還是對各種可能的突發狀況的處理和隨機應變的能力，一般人還真是玩兒不轉。

別看宋顏和楚遊淵在鏡頭面前表現得那麼輕鬆自在，真相是全心全意玩兒似的，可實際上該操的心一點兒沒少操，除了睡覺腦袋更是全程運轉，實在不比拍戲輕鬆多少。

稍後上廁所的時候，黃欣也藉故溜進來，對宋顏說，“虧得你補充上了。”

宋顏一怔，試探著問，“出事了？”

黃欣點點頭，從隔間擋板下面的縫隙裡把自己的手機遞給她，“今天早上古瓷在片場昏倒被送了急診，有確切訊息說是因為厭食症。”

“古瓷？厭食症？！”

宋顏接過手機迅速翻了幾頁，確定訊息屬實之後頓時也覺得好險。