可，不然就死人。又譬如牛黃馬寶，你說　是什麼東西呢？就是牛、馬身上生的腫塊。牛馬有了寶，一

如以世界人類文化來比喻，就非常清楚，萬物都靠這個土地　而生長。我們今天活著，就靠生命這一點真意，而普通所謂　意志、志向這些名稱，都屬於第六意識的範圍。第六意識就　是我們思想的範圍，這個是屬於土，但不是真土。所以道家　把這個土分成四種，學過陰陽五行就知道，譬如地支子、　醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二時，以　五行分類各有歸屬。辰、戌、醜、未這四個時辰屬土，其他　四個方位都歸到辰、戌、醜、未這四種土。

現在我們討論的這一篇，強調這個土，這個真意的重　要。要想修成長生不老，返老還童延年不死之法，重點在真　意怎麼樣能夠達到伏食的境界，所以叫真土造化，是真土變　出來的。

還丹和精氣神

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現在回到原文，“巨勝尚延年，還丹可入口”，“巨勝”　是草藥的名稱，又叫胡麻，種類很多，不止這一種，可以延　年。古人書上講很多修道的藥，譬如雲母、松枝、獲疲�⑻臁∶哦��骷業撓梅ú煌�９湃慫�交憑�梢媸伲�憑�且恢幀≈參鐧母��誚�韉鵲賾行┥繳蝦芏唷Ｐ樵評蝦蛻性詼�沂薄〈�淮虻冒腖潰�砟暝誚�韉腦憑由劍�鞘淺齷憑珒用�牡亍》劍�槔匣畹揭話俁��輳�贍蓯淺曰憑�邪鎦�Ｎ乙渤怨�』憑��羝鵠聰窈焓硪謊��還�冉夏嚴���粵瞬淮蠡帷《觥＠�飛霞竊兀�撼�狽⑾稚繳嫌懈鏊迫朔僑耍�簧硎敲�∮只岱傻模�プ∈歉讎�模�晃手�攏��喬厥薊侍煜麓舐搖〉氖焙潁�爰胰頌由⒘耍��蝗伺艿繳嚼錚�摶攣奘持緩猛凇�

草根吃，慢慢就長起毛來也會飛了，已活過幾百年。現在本　書裡提到外丹“巨勝”，像胡麻、黃精等等之類，“尚延年”，　^　人吃下去可以改變心性，也就是由物理改變心理，可以延年

鈕壽0

我們自身有最好的長生不死之藥一一精、氣、神，平常　我們都是向外消耗，把自己的精氣神儘量地用，放射，用完　也就死亡了。如果不放射，迴轉來把自己的精氣神凝聚起　來，就叫做還丹。所謂“還丹可入口”，不是入這個嘴巴的　口。我們上次講過頭頂上有一個口，現在封住了；嬰兒的時　候這個頭頂開的，這是個大口與天地通。等到嬰兒頭頂上封　口不跳時，他就會講話了，也就是有了後天的意識，切斷了　與天地的往來，生命成為一個自己的宇宙了。古人所謂修　道，是把這裡重新打通，與天地精神又相往來的意思。

道家所講丹分三種，天元丹、地元丹、人元丹。地元丹　就是五金八石靠藥物的，這也是修神仙之道的一派，所以這　一派是醫藥的祖師。靠藥物改變一個人的生命，使他長生不　死，這叫做外丹。外丹多半是植物、礦物這一類鍛鍊而成，　也有用動物的，但是少，譬如說用紫河車，就是胞衣，也是　中藥。古來的道家有一派為了取得胞衣，把孕婦弄死了的很　多，這個就是大法變成外道、邪門。所以你要研究中國的　藥，人體頭髮、指甲、大便、小便沒有哪一樣不是藥。譬如　小便叫人中白，當年屙尿是用木桶接起來，日久桶邊結層白　霜，刮下來就叫做人中白。人中黃就是大便。有時候某一種　病你還非這個藥不可，不然就死人。又譬如牛黃馬寶，你說　是什麼東西呢？就是牛、馬身上生的腫塊。牛馬有了寶，一

天天瘦下去，最後很痛苦地死去，死後肚子解剖取一塊石頭　那麼大的，就是牛黃，非常貴，中國人拿這個牛黃做殺菌消　炎的。所以天地間的生物很怪，很毒的東西往往變成救命的　好東西，可是前面的生命，就因這個好東西而喪命。

人元丹是什麼？就是