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第51部分

要說這個活動的方案設計也蠻損的,想偷懶可以,但是代價卻很大!

胖子翻了翻驢在江湖威海區的活動,果然看到了這個釋出於5月18日的帖子:

活動標題——堅持鍛鍊30天,成功減肥5公斤!

活動時間——

活動地址——威海高區‘在水一方’瑜伽室

最多參加人數——20人

已報名人數——20人

發起者——在水一方

活動費用——500¥/人

報名人數選擇:?人

活動主題:鍛鍊30天,減肥5公斤

報名條件:女士體重不低於60kg,男士體重不低於80kg。

備註:(參加活動前還要給商家預先支付300元活動押金,而活動費用採取的是比賽制,是可調的,具體情況請參照正文說明!)

活動說明:

1減肥主要方式為運動減肥,期間教練也會根據每人身體的不同狀況來建議飲食搭配。

2按照成功減肥的重量來進行排名,前5名,費用一律減半;而這部分減免費用則由減肥未達標的後5名活動成員承擔,如果所有會員都成功達標,減免費用由瑜伽室自己承擔!

3活動期間要求退出的,第一週退所有押金和80%培訓費用,第二週退所有押金和40%培訓費用,超過兩週後只退押金,活動費用不退!

看了這個活動貼,不用猜胖子就知道肯定是董海峰幫王文君出的主意——這個操作方法太狠了:

減肥這種事,單靠自己的毅力是很難堅持的,確實最好能跟其他人一起來做,雖然看起來一個月減肥5公斤的目標,壓力是蠻大的,而且500元的費用也不低!

但是搞這樣一個排名,大家就可能比較感興趣了,反正運動每天都要做,也都能看到隊友們具體減肥的情況。排名靠前的話,不僅僅是光榮,而且也實惠!

誰不想把費用節省一半?自己要偷懶的話也要考慮一下腰包,減肥不成功的話代價也很大。這樣的壓力下也會逼著自己多努力一些!

第二十四集 眾籌別墅(2)

胖子看了看自己這個隊,從5月25號到現在已經過了16天,而大家的減肥效果也是蠻不錯的,排第一的那位大姐,原來90公斤,現在已經是85。2公斤了,而成績不好的幾個人,也都減掉了1。5…2公斤。

按照欣然的要求,剩下的14天裡自己只要減2。5公斤就可以,雖然比較難,但也不是不可能。更何況自己在初期稱重時還耍了滑頭,買了一瓶1升裝的礦泉水直接喝了個乾淨,這樣一算,壓力也就不那麼大了。

他的這種偷奸耍滑雖然逃過了王文君的眼睛,但卻被欣然抓了個正著。1升水豈是那麼容易就喝下去的?看著胖子肚子的鼓脹狀態,欣然就知道他肯定是藏了貓膩。她也不廢話,直接就加入進來一起運動,而且自告奮勇和胖子一組,幫他舒展動作。

胃裡帶著1升水做瑜伽感覺有多酸爽,胖子估計這一輩子也忘不了。兩個小時下來,汗流了一身,廁所也去了兩次,好容易挨下來後,欣然的一個提議直接就讓他崩潰了:

今天的運動就算了吧,當做熱身了。重新稱一下體重,具體成績從明天開始算!

偷雞不成蝕把米,王文君看著體重器上的神奇變化百思不得其解,一堂課能瘦1。5公斤,胖子是怎麼做到的?趕忙安慰胖子道:

“別這麼沮喪嘛,你看第一天成績就這麼好,早點晚點有什麼關係,反正你的目標才不到三公斤而已,照這個趨勢下去也就是幾天的事而已。慢慢來,我相信你!”

1。5公斤,這是什麼概念?自己硬灌進去的水全排出去了