“休息得好就好，要不然你怎麼應對高負荷的訓練呢？”鳳凰淡淡一笑，輕輕地挪動了下身子，換個姿勢站立。

林逸卻是謹慎過頭地趕緊往後撤退了兩步，如臨大敵。

“你幹嘛？”鳳凰有些莫名其妙地問道。

“我怕你揍我！”林逸仍然保持著高度警惕，不敢有絲毫的鬆懈。

“你敢不敢不要這麼猥瑣？”

“我膽兒小，不敢！”

“……”

鳳凰還真被林逸這幅猥瑣樣兒給逗樂了，搖了搖頭笑道：“你知道高手是怎麼練成的嗎？要想成為高手去揍別人，那麼就先得學會捱揍！”

林逸眉頭一緊，覺得這話很是耳熟，好像在哪兒聽過，對了，當初蘇禾也是這麼跟他說的，於是他就在之後的很長一段時間裡，每天都被陪練葉小筱揍得很慘。

難道這女人跟蘇禾的訓練理念是一樣的？

鳳凰很快給出了答案：“捱揍，第一是訓練你的抗擊打能力，這在實戰中是相當重要的，你總不能保證每次戰鬥都是你揍別人，而自己不捱揍吧？第二是訓練你在實戰中處於劣勢的時候，如何保持自己的體力，伺機翻盤，第三便是增加你的實戰經驗，如果沒有實戰，無論什麼理論還是招式，都是空談！”

林逸見鳳凰說得頭頭是道，好像自己不讓她狠狠地暴揍一頓，天理都難容似的！

鳳凰也不著急著動手，繼續說道：“你體內的內力極其強悍，可是你並不能將它運用自如，這就無法提升你的速度和力量，所以在接下來與我的交手中，你要有意識地去動用內力，讓它成為你力量的源泉！”

林逸似懂非懂地點了點頭，他也想每次戰鬥都用內力克敵，但是正如鳳凰所說，他現在對自己內力的運用還不能隨心所欲，看來他真的是太缺乏實戰經驗了，這種東西，師傅教不會，自己也悟不透，唯一的方式便是不斷地去搏殺，去戰鬥！

話及此處，多說無益，只有在拳腳上見真章！

兩人各自後撤一步，彼此拉開一點兒距離，尋找著出手的合適時機，鳳凰猛然前掠，凌風揮拳，搶佔了先手，林逸趕緊身子後仰，很勉強地避開了鳳凰的攻擊，可是他錯了，這一拳只是鳳凰的虛招，在他後仰之間，鳳凰的一條長腿已經高高抬起，重重地從他胸口上壓了下去，瞬間讓他狼狽倒地。

這便是戰鬥經驗！

林逸很不服氣地從地上爬了起來，可是他剛剛站起來便又被鳳凰的一番猛烈攻擊給打倒在地，再站起來，再被打倒，再站起來……

如此反覆了十數次，林逸怒了：“你這樣的訓練有意思嗎？我根本連還手的機會都沒有，完全就是被你在虐，你到底是在教我還是在揍我？”

“如果是在實戰中，你的對手會給你還手的機會嗎？蠢貨！”鳳凰怒罵道，“還手的機會不是別人給的，而是要靠自己去爭取的！”

林逸剎那間被點燃了血性，爬起身來就向鳳凰反撲而去，鳳凰依舊採取老戰術，想要在林逸剛剛起身未穩的時候就將其打倒，可是這一次有些例外，當她迴旋一腳踢在林逸胸口的時候，不僅沒有將林逸像剛才一樣一腳踢倒，反而一股強勁的反衝力將她反彈得退了幾步，她知道，這小子動氣了。

鳳凰退，林逸進！

兩人總算是真正地交手在了一起，林逸用針灸提氣的方式將內力提升而起，可是他又不知道如何運用，於是乾脆將其充盈全身，這種做法對內力的消耗極大，可卻是短時間內讓林逸渾身都充滿著力量！

在這樣的狀態下，林逸竟然和鳳凰交手十數招而不倒，可最終還是被鳳凰一輪猛烈的連擊給擊倒，然後便陷入到了無休無止地捱揍之中。

“噼裡啪啦”的拳腳聲在訓練場上經久不息，林逸緊