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第8部分

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兩歲多的孩子會品茶

在風雅頌叫了一壺上好的龍井,貓貓在看著爸爸和媽媽有滋有味的喝茶後,躍躍欲試。貓貓喝茶特別有感覺,很認真很專注,這讓我和孩子爸爸覺得很不可思議,一個才兩歲多的孩子,為什麼可以像是想要理清楚很多思緒一樣的專注。

喝一口,偶爾還會發出“恩恩”的聲音,小嘴兒吧唧吧唧的,真是在嘆茶呢。

媽媽講茶經,貓貓也聽得很認真。

“寶貝兒,現在是爸爸斟茶給你。到你長大了,就該斟茶給爹孃了。”

貓貓託著下巴,“恩恩,那貓貓什麼時候才長大呢。”

“等你嫁出去的那天,你就長大了呀,哈哈哈哈!”

“真好喝的茶。”

在喝茶的時候,有兩位老人一走進來就唱起了民謠,想阻止的時候,看貓貓樂得自在的聽著,就由得他們了,權當是支援當地經濟建設了吧。

貓貓一本正經的和媽媽嘆茶喝。

小知識:

其實,將茶衝得淡一點,小孩子適量的少喝點沒什麼影響。此外,我們還可以提倡孩子們飯後以茶漱口。在日本,就非常提倡小學生飲茶,大量調查結果顯示,喝茶的孩子比那些不喝茶的發生蛀牙的機率要小得多。

綠茶富含茶多酚和咖啡鹼,對胃有一定的刺激性,腸胃較弱的人應儘量少喝,沖泡時可以茶少水多,使滋味稍淡而減少刺激性。

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用心成就幸福的味道

欣欣媽

不知不覺已為人母,寶貝愛女欣欣已經快兩歲半了。做父母的都希望寶貝能健康快樂地成長;而在寶貝成長的道路上,飲食問題是一個值得關注的大問題。怎樣能讓寶貝吃飽,而且吃好?如何能讓寶貝在日常飲食中攝取更多的營養?什麼樣的飲食方式才算健康?這一系列的問題都擺在年輕父母的面前。因為缺乏實踐經驗,大家都需要不斷地學習。任何經驗和閱歷都需要在歲月的磨鍊中慢慢積累,關鍵是肯用心,腳踏實地。不瞞大家說,結婚以前我幾乎沒做過飯菜,真正開始學習烹飪是在寶貝欣欣出生之後。在烹飪方面,開始幾乎一無所知。直到現在也經常是一邊手捧書本,翻看食譜,一邊進行實際演練。給寶貝準備美食真是一件特別開心的事情,每次看到寶貝開心地吃著自己親手做的飯菜,總是有種莫名的感覺,或許這就是幸福的味道!所以為了寶貝,為了家人,我時刻提醒自己一定要堅持到底!

因為是新手,在寶寶的營養與飲食方面,還處於摸索學習階段。平時遵循的原則是營養均衡,做到肉、蛋、奶、水果、蔬菜、海鮮、五穀雜糧等都讓寶貝吃。做寶寶餐得經常變換花樣和菜式,否則寶寶容易產生厭食心理。這裡我選了幾樣曾經做過的寶寶餐,想與年輕的父母們一起分享,希望你們的寶寶也會喜歡!

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牛奶燉西蘭花

材料:西蘭花60g、牛奶100mL。

調料:鹽適量。

做法:

1。 將西蘭花洗淨,掰成小朵,焯過備用。

2。 鍋內倒入牛奶煮滾,放入西蘭花同煮。