舍地吞了幾口口水，心中暗念：玩歸玩，做事是做事，練功一定堅持。

健身房內向南巨大的玻璃窗體，在定時系統（也可手控）的控制下，已經開啟來了，新鮮空氣充滿了整個健身房。

我迅速換好練功服，面對窗外景色，依“男尊陽功”正面的“１－１”站立式便擺開架式，沉心靜氣，歸意寧神。

感覺今天特別容易，很快便操控起真氣執行。

我把練過的氣功和昨晚才接觸修煉的“男尊陽功”結合起來練。

原本的氣功為引，“男尊陽功”為主，十二經脈流動，十二週天運轉。

氣沉少陽，微衝會陰……

感覺很快便完成了預期的目標，時間富裕，便又依“１－２”微蹲馬步式，逆十二經脈，反十二週天。

“叮咚——”牆角傳來時鐘的輕輕脆�