篇頂級鍛體法。

每個動作的發力點都在30個左右，按照一旁的註解葉幕做起了第一個動作，第一個動作一共29個發力點，需要依次發力，緊接著是第二個動作，一共31個發力點，同樣是依次發力，第三個動作，第四個動作，第五個動作……配合著呼吸法葉幕身上的汗水逐漸增多。

半個小時之後葉幕停了下來，此刻葉幕渾身上下差不多已經溼透了，體力也消耗的十分嚴重，若是放在以前的話葉幕此刻定然會吃點東西喝點水然後倒頭大睡一覺睡上五六個小時再起來繼續修習鍛體法，可是現在不同了，他有營養液。

淡藍色的營養液好似大海的結晶一般透露著無盡的美感，拿出一個小杯子，葉幕倒了滿滿一小杯營養液喝了下去，隨後葉幕便坐在那裡開始看起了電腦上鍛體法第一組動作的註解和圖形。

畢竟這些註解可是十分重要的東西，必須要完整的背下來才行，而且葉幕的動作也並非是十分標準，需要不斷的進行矯正，不然的話一直以不標準的動作練下去很有可能會對葉幕的身體產生一些傷害，所以在等待體力恢復之時葉幕便坐在這裡觀看起了鍛體法的動作以及註解。

“果真是一分價錢一分貨啊，營養液每斤都能賣到2萬其效果也十分變態。”站起身來葉幕捏了捏自己的拳頭，此刻他能夠明顯的感覺到自己的體力在經過五十多分鐘之後已經基本上完全恢復了。

“繼續修習鍛體法。”

擺好了動作葉幕配合著呼吸法再次修習起了整篇鍛體法的第一組動作。

7天的時間在葉幕的全力修行當中不知不覺的流逝而過。

營養液配合鍛體法當真是逆天的存在，尤其是配合上頂級鍛體法其效果更是萬分逆天，這7天來葉幕平均每天修習鍛體法的時間都在6個小時以上，可以說葉幕除了喝水睡覺和休息之外全部的時間都在修習鍛體法，堪稱拼命三郎，不過整篇鍛體法的修習進度卻也快得驚人。

第三天，葉幕便將鍛體法當中的第一組動作練到了圓滿開始修習第二組動作，當然，並非是說從那時開始第一組動作便沒有用了，第一組動作依舊有用，葉幕要做的乃是先做第一組動作然後接第二組動作，這樣一來兩組動作的效果便會疊加，開發身體極限的效率自然也就更快。

不過第二組動作在沒有圓滿之前所帶來的痛苦卻是第一組動作的兩倍，剛開始修習時葉幕還以為所帶來的痛苦和第一組動作一樣，沒有準備之下差點疼的叫出來。

7天，整整7天的時間葉幕將兩組動作全部都練至圓滿了，修習速度堪稱恐怖。

當然，能夠用7天時間便將這篇頂級鍛體法的前兩組動作練至圓滿除了葉幕認真的態度之外還有一個原因，那便是早在修習鍛體法之前葉幕的身體便被開發了不少，畢竟葉幕以往的鍛鍊和出城獵殺獸類的磨練對於人體的開發也有著不小的作用，只不過那個時候葉幕並沒有鍛體法，即便是身體被開發了也只不過能夠應用到很少的一分部，大部分都被隱藏了起來，就如同末日之前的體操運動員一樣，他們的身體便被開發的很徹底，可是論爆發力，速度，力量他們還是照樣不如那些練武之人，即便是他們的身體極限被開發的比那些練武之人還要徹底，不過當他們練武時他們的進步速度卻會萬分恐怖，葉幕能夠在7天內取得如此成就便同那些體操運動員一樣，這乃是葉幕將體內以前被隱藏起來的東西引匯出來後再加上7天拼命努力的成果。

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第十六章　出發

同理，葉幕在修習鍛體法的最後一天也能夠明顯的感覺到自己的進步速度下降了一大截，因為他原本藏在身體之中已經被開發出來的那部分體質已經被他徹底的引匯出來了，以後葉幕若是修