同時，淑女的步態也受制於穿著和場合的變化。比如穿長裙、一步裙、西裝裙或旗袍時，宜邁碎步，忌大步流星，否則未免讓人頓生不倫不類之感；穿牛仔褲等步幅可以適當大一些，從而顯得活潑、灑脫、精神抖擻。當然，最大的步幅也不要超過標準步幅的三分之二。穿高跟鞋走路或跳舞，雖然能顯得身材修長，突出曲線美，但如後跟高過6厘米，腳掌就會前傾，日久會引起足弓變形，反而有損健美。

優美的常見動作

在日常生活中的淑女一些常見動作也是十分優美的。

蹲姿是常見的一種姿態，如站久了，累了一般都會用蹲姿緩解一下。

淑女常見的蹲姿是：一腳在前，一腳在後，兩腿靠緊向下蹲，前腳全腳著地，小腿基本垂直於地面，後腳跟提起，腳掌著地，臀部要向下。不僅優美，而且典雅。如果下蹲時低頭，彎上身，翹臀部，則難看死了，淑女是不會這麼無知的。

淑女其他的肢體語言也是十分文明的。

她們上樓梯時，身體自然向上挺直，胸要微挺，頭部平正，臀部微收，膝蓋微彎，整個身體的重心一起向前移動；下樓時走到樓梯前總是先停一停，掃視樓梯片刻後，用感覺來掌握行走的快慢高低，沿梯而下。

她們上車時，側著身體進入車內，絕不會伸頭先進去；下車時側著身體，移動靠近車門，然後伸出一隻腳踏在地面上，眼睛看著前方，再以手的支撐力移動另一隻腳，頭部自然伸出，落地後，立穩，再緩步離開；上車入坐時總是先輕輕地坐到座位，再把雙腿一起收進去。

她們接物時她們總是雙手接物，五指併攏，兩臂適當內合，自然將手伸出；遞物時她們總是雙手將物品拿在胸前遞出，物的尖端從不指向對方，不會一隻手拿著物品，更不會直接往對方手裡丟放物品等。

她們拿取低處物品或拾起落在地上的東西時，不會只彎上身、翹臀部，會採取蹲和屈膝的動作，腳稍分開，站在要拿或撿的東西旁邊，微彎上身，拿起物品。

這一切，都來自於她們對平時每一個細微之處稍加註意、不斷訓練的結果，這些動人心絃、儀態萬千的迷人舉止要逐步養成。

淑女的個性像水，但更像橡皮——有柔性，還有一點剛性，放在別人手上有一種舒服的感覺。也許，讓別人感覺到她的魅力，不在於她的外表，而在於她給別人帶來的一種心理感受。噢，請你相信，淑女的魅力一半是在別人眼睛裡，但不可沒有自我而一直活在別人的眼睛裡。

但是，什麼樣的個效能夠吸引人？讓我們在此發掘其中真相。你的個性是你的特點與外表的總和，這些也就是你和其他人所不同的地方。你所穿的衣服、你臉上的線條、你的聲調、你的思想以及你由這些思想所發展出來的品德，所有這一切都構成你的個性。

你也許會以最漂亮、最新潮的衣服裝扮自己，並表現出最吸引人的姿態。但是，只要你內心存在著貪婪、妒嫉、怨恨及自私，那麼，你將永遠無法吸引任何人，卻只能吸引和你同類的人。

很顯然的，你個性中最重要的一部分，就是你的品格所代表的那一部分，也就是外表上看不出來的那一部分。你的衣服式樣，以及它們是否適當，毫無疑問地構成了你個性中很重要的一部分，因為人們都是從你的外表獲得對你的第一印象。

天生麗質的女人往往是最�