來，接下來得再抓緊一些，自己也得想想辦法，不能完全靠大強的私教課了。

柯憶婉那邊，45天減重5斤，這個基本上沒有任何問題，因為在自己全方位的幫助和督促下，即便沒有刻意節食，她現在也已經減掉了3斤半，這個數字是剛才視測過的，早上起來體重會更輕。

考慮到她是從節後才開始瘦身，10多天的時間，這個速度不算快也不算慢，後面再稍微加把勁，到