凌風看著張強那震驚的表情，忍不住笑出聲來，他解釋道：“當然，我不是要你現在就這樣做。這是一個循序漸進的過程，你需要先從輕微的寒冷開始適應，然後逐漸增加難度。比如，你可以先從減少一件衣服開始，然後逐漸減少，直到你能夠只穿很少的衣服就能在寒冷中自如活動。”

張強聽後，鬆了一口氣，但他還是有些擔心地問：“那……那我不會感冒嗎？”

凌風笑著搖了搖頭說：“當然不會。在適應的過程中，你需要掌握一些技巧，比如透過呼吸和身體的運動來產生熱量，讓身體保持溫暖。同時，你還需要注意補充營養和水分，保持身體的健康狀態。”

張強聽後，點了點頭，表示明白了。

他深吸了一口氣，儘管心中還有些忐忑，但想到能夠學會這種神奇的抗寒方法，他還是鼓足了勇氣，開始慢慢脫下身上的厚重大衣。

冷風瞬間穿透了他原本被大衣包裹的溫暖，張強不禁打了個寒顫，但他咬緊了牙關，強忍著寒冷。

他抬頭看向凌風，眼中充滿了堅定和期待。

凌風看著張強的樣子，忍俊不禁。

他心中明白，自己剛剛說的話其實是在開玩笑，要不是有神農要訣傍身，估計早就被凍成跟死狗一樣了。

但看到張強如此認真，他也不好意思直接說出真相。

“張強，訓練需要循序漸進，不能急於求成。”凌風微笑著說道，“你現在先試著感受周圍的寒冷，讓自己的身體逐漸適應這種環境。”

張強聽後點了點頭，他閉上眼睛，開始努力感知周圍的寒冷。

他感受到寒風像刀子一樣割在臉上，但他沒有退縮，而是堅持著。

漸漸地，張強發現自己對寒冷的感知似乎變得麻木了。

他不再感到那麼寒冷，反而開始嘗試去接納這種寒冷，讓自己的身體與周圍的環境融為一體。

凌風看到張強的變化，心中不禁有些驚訝。

他沒想到張強這麼快就能適應這種寒冷，這證明他確實有著不錯的抗寒能力。

“很好，張強。”凌風讚賞地說道。

凌風也是萬萬沒有想到，自己隨便編造的一個謊言竟然能讓張強弄巧成拙的適應了這個寒冷。

他的心裡有些愧疚，如果被張強知道了自己剛剛是在騙他的話，會不會被他罵娘。

但是張強聽到凌風的話，心中一喜，他知道自己已經得到了凌風的認可。

他感激地看了凌風一眼，然後認真地點了點頭。

凌風避開張強熱切而充滿期待的眼神，有些尷尬地說道：“張強，今天就先訓練到這裡吧。這個抗寒訓練需要循序漸進，不能急於求成。要知道，冰凍三尺非一日之寒，抗寒能力也是慢慢練出來的。”

他心中其實有些擔憂，怕張強這個急性子真的晚上就這樣練習，結果把自己給凍感冒了。

那樣不僅對他自己身體不好，還可能影響整個團隊的行程。

然而，張強卻似乎沒有理解到凌風的擔憂，他用充滿感激的眼神看著凌風，激動地說：“風哥，你說的太對了！以後晚上我就這麼練習，肯定能和你一樣不懼寒冷。謝謝你這麼耐心地教我！”

凌風看著張強那認真的表情，心中既感動又有些無奈。

他只好再次強調：“張強，你一定要記住，不能操之過急。要慢慢適應，逐漸增加難度。如果感到不適，一定要及時停下來。”

張強用力地點了點頭，心中還充滿了對凌風的感激和敬意，決心要按照凌風的方法好好練習，爭取早日擁有和他一樣的抗寒能力。

有了張強晚上練抗寒的舉動，凌風倒還覺得漫長的夜晚不怎麼無聊了。

第二