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可惜了，房車的健身房畢竟是微縮的，沒有太多專業能力者健身器材，以自己現在的身體機能，就是連續負重揮拳一小時都很難出汗，果然還是在革命軍好，老爹的空間壓力可以讓自己在短時間內累的不成人形。

嗯，一會兒修道打完遊戲，還是拿他練功吧，跟他互相配合鍛鍊才能有效果。

打了一圈空擊，少年將啞鈴放回鐵架，去一旁抓起最大號的槓鈴，兩邊負重盤都裝滿的那種，雙手抓著槓鈴往仰臥起坐上面一坐，然後緩緩躺下。

當少年雙腿彎曲，身體躺下到一半懸停在半空中時，他就停止了繼續躺倒，雙手在胸前橫握二百斤的負重槓鈴，整個身體懸浮保持不動，不斷的用氣功呼吸法呼吸。

瑜伽球上的陳佳意好奇看著這一幕，知道這都是林鯨落自己琢磨出來的鍛鍊方式，比如現在這個動作，可以很好的鍛鍊腰腹核心力量和平衡性，當然對於普通人來講是非常傷腰的自殘行為。

看著林鯨落整個人保持著這種凌空躺平的姿態，看著他小腹上線條明顯的腹肌微微起伏，少女忍不住有點好奇，跑過去蹲在他旁邊，好奇摸了摸結實的腹肌。

“陳佳意你幹嘛，癢。”

槓鈴架在胸口上的少年皺眉，他感覺有一隻冰冰涼涼的小手在自己的肚子上擼來擼去，而他因為鍛鍊，身體是發熱的，所以就覺得對方手有些涼。

“鯨落，你這樣每天練啊練啊，明明肌肉很明顯，為什麼看起來不壯呢？”

陳佳意一邊摸一邊好奇，她甚至抬手錘了兩下林鯨落的肚子，結果發現根本錘不動，邦邦硬，肌肉結實的跟鐵塊一樣。

“肌肉圍度練的太壯會降低速度，而且塊頭太大的話也更容易被槍械射中。”

保持姿勢不變的林鯨落回答道:

“追求的東西不一樣，鍛鍊方法自然也就不一樣，鍛鍊方法不一樣，那最後呈現的狀態肯定也不一樣，我需要的是瞬間爆發力、身體協調、靈活。”

“那你可以在這種狀態下一隻手把我撐起來嗎？”陳佳意好奇道:

“我看靶子叔曾經一隻手拖起我給他介紹的女朋友。”