“死亡無法避免，臣妾願意一直陪伴皇上左右。”我瑟瑟發抖地抬起了頭，發現他的表情已有緩和，便鬆了口氣，“臣妾有延年益壽的法子，皇上可願一試？”

他的眼睛亮了，說道：“如何得之？”

我自然地坐了下去，找了本空竹簡，提筆寫了幾個方法

“一、按時用膳，飲食清淡。二、切忌久坐，多多散步。三、早睡早起，不得熬夜。四、心情愉悅，莫要動怒。”

我遞給了他，他半信半疑地接了過去，看後不信地問道：“真的？”

“臣妾何時騙過皇上？”我笑著回答著。

我身為脆皮大學生精通養生之道三十年。要不是這養生之道我估計早就猝死了。

“臣妾還有一套八段錦，可延年益壽。”

讓他跳廣播體操不太好吧，還是八段錦比較好。還好我老爹平時養生，拉著我和他一起學這八段錦。

“錦”，意為五顏六色，美而華貴。體現其動作舒展優美，視其為“祛病健身，效果極好，編排精緻，動作完美”，此功法分為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”。

一式，搖頭擺尾去心火。

二式，調理脾胃須單舉。

三式，攢拳怒目增力氣。

四式，五勞七傷往後瞧。

五式，左右開弓似射鵰。

六式，背後七顛百病消。

七式，雙手拖天理三焦。

八式，兩手攀足固腎腰。

一個下午，他就把這八式學好了。在旁邊看著他做，莫名想笑。

要不下次試試廣播體操？嘿嘿嘿。

“你笑什麼？”他每一個動作都十分標準，包括呼吸都控制得很好。

“臣妾開心。”我起了身，趁此空閒，沏一盞茶喝好了。

“皇上，喝茶。”待他那一式做完，我便把茶遞了過去。

“這八段錦好像確實有些用。”

這就是心理作用嗎，哪兒可能做一次就有用了。

“朕似乎感覺渾身輕鬆了許多。”他淺淺伸了個懶腰，接過茶喝了下。

“那便好。以後皇上每天抽個時間做這一套，長命百歲不是夢。”我喝完茶，坐在了柔軟的草地上。

盤腿而坐，調整呼吸，挺背抬手，閉眼冥想。

“你這做的什麼？”

“臣妾做的名為瑜伽。也是一種修身養性之法。”如果可以我也希望能多活一段時間。

此後幾乎每天，他用膳後都會和我一起漫步宮中，下午午休之後，他做著八段錦，我練著瑜伽。感覺我和他已經提前步入了老年生活。

他對這八段錦甚是推崇，每次做完都要誇讚一番。

關於他的飲食基本都是我親手做的，所以營養搭配絕對沒有問題。

如此，阿政，希望你能多活幾十年吧，長命百歲不太可能，起碼跟漢武帝活個差不多時候。我也就滿足了。