&ldo;好。&rdo;辰初走到另一邊扣住邊緣，然後將茶几合力抬到了陽臺旁邊去。

這樣一來，客就變得更加寬敞了起來。

&ldo;來吧，那個，你是新手，那我們就從……簡單的開始跳吧，等等，我去換個衣服。&rdo;陸晚櫻說著，就又轉身跑回了臥室。

過了會兒，她換上了一套運動專用小背心和短褲走出來。

雖說最近吃得比較多，胖了一些，但畢竟以前是個經常會健身的人，所以h型的腹肌還是在，整體看上去很勻稱，並不會讓人覺得胖。相反，還很性感。練過的人，就是不一樣。

&ldo;給我扎頭髮。&rdo;陸晚櫻走到辰初面前，一邊拿手抓著頭髮，一邊說。

&ldo;好。&rdo;辰初接過發圈，隨意地幫她紮成了一個馬尾。

運動背心下，陸晚櫻的後背看起來，線條美得過分。

其實辰初是覺得陸晚櫻這樣的身材看起來真的不錯，但是陸晚櫻一口咬定說上鏡肯定會肥。

全身上下，該有的地方都有。辰初靜靜垂低頭，看了下自己。

她對自己的這個身材，唯一滿意的地方，大概就是腿了吧，比例不錯，所以視覺上看起來還挺長的。

但是上半身……

尤其是胸，可以說是平得有些可怕了。還有臀……

每次穿衣服，都是在盡力地揚長避短。

紮好頭髮，陸晚櫻正式開啟了影片，然後，影片裡的小姐姐們，都穿著運動背心。

辰初本來也想去換套比較休閒的衣裳，比如體恤什麼的，但是陸晚櫻已經將影片開啟了，她想想也就算了。

&ldo;好，我們準備開始熱身，踢腿左腳。大腿可以抬高一些。&rdo;影片中為首的女人一邊微笑著說，然後一邊開始做起運動來。

旁邊陸晚櫻完美地踩著節奏，跟著影片裡的小姐姐們一塊兒抬腿踢腳，非常有律動感，高高的馬尾在身後一打一打的，全身的線條也都很有韌性的樣子。

辰初一會兒看著電視畫面，一會兒又低頭看著陸晚櫻腳上的動作，照著做。

但是作為一個死宅，而且是常年不運動，運動細胞也不發達的死宅，辰初跳了沒多久，就已經氣喘吁吁，出現了很要命的感覺。

但這些基礎動作，對於陸晚櫻而言，卻好像沒有什麼難的，呼吸也很平穩。

&ldo;準備俯身向下，雙臂撐地，單腳向上抬起。&rdo;

電視畫面中的女人們說著說著就擺出了一個對於辰初而言是高難度的姿勢。

陸晚櫻也完美地跟著做了。

但是辰初……雙手撐到地面上後，就沒辦法將腿向後抬起了。

手臂一軟，辰初直接癱倒在了地上。

&ldo;累了啊？&rdo;陸晚櫻見狀，便走過來蹲到了辰初旁邊。

&ldo;吃不消……&rdo;辰初喘著氣說。

&ldo;多運動運動就好了，你就是不運動，所以才會這麼吃力，這才半個小時不到呢。&rdo;陸晚櫻乾脆直接在她旁邊坐下了。

&ldo;太難了……&rdo;辰初搖頭。

&ldo;所以說你果然是個死宅。&rdo;陸晚櫻白了她一眼。

&ldo;長時間沒有運動的話，一下子運動過量，很傷腎的。&rdo;辰初撥出一口氣，然後坐了起來。

&ldo;那就不跳了。不過我要做下仰臥起