良久.... “那！！！那到時候太玄不是穩了？”我有些驚喜，因為師叔祖這一番話，算是給我打了一個定心針。 “嗯~~~”師叔祖緩緩轉身，右手輕揮，我面前的‘氣丹’再次鑽回我的腹部：“但是這氣丹還未成型，想要它快速成型，你需要修行氣功，待你氣功一成，氣丹便能作為基座，為你源源不斷的輸送真氣。” “但是氣丹被取出之後，其實也並不會有太大的影響，只是基座不在，氣功的威力便會打一些折扣。” “哦~~~”我現在完全相信師叔祖，他說什麼我就信什麼。 不過已經聽到這裡了，對於丹田內氣我還是有些好奇：“這個丹田內氣怎麼修煉啊？” “啊？！”師叔祖驚呼一聲，緊接著一個閃身來到我的跟前，在我完全沒有反應過來的時候，只感覺頭頂被拍了一下。 “啪！” “哎喲！” 我連忙後側兩步，一臉疑惑的看著他。 只見師叔祖一臉怒氣的盯著我，嘟著嘴：“你個龜兒子，我們青城祖師殿裡面的丹田內氣修行方法你都沒去看？” “啊？”我直接不敢回話，豈止是沒去看，我都沒聽過。 師叔祖這次算是聽到了我內心的想法，再次一個閃身，一腳踢到我的屁股上：“你一天天的，當時在山上幹嘛？” “你~~~你咋不給我說嘛~~~大師兄他們也沒給我說。”我反而開始甩鍋。 師叔祖白了我一眼，嘆了一口氣：“哎！算求，現在老子來教你。” 我眉毛一挑，仔細的聆聽了起來。 只見師叔祖輕輕揮動左手，我的身前便出現一個蒲團，他身前也是如此。 “盤膝坐好！”他厲聲道。 我不敢猶豫，直接盤膝坐在了蒲團上。 “現在，我說，你記，我只說一遍，一遍記不住，看我不收拾你！” “好好好！！！”我如同小雞啄米般點著頭，我知道，在靈魂狀態下，加上我現在經脈已通，智慧稍開，一遍之下，大體是能記住的。 “嗯！” “此為我們門派丹田內氣不傳之法，氣功先修氣，再修功，功成之後，便能劈石如福黎。” “福黎是啥？” “豆腐！！！” “那為什麼不說豆腐？” “你！” “好好好，師叔祖，請講。” “嗯~~~孺子不可教也~~~” “記住，坐好之後，頭要正，上身要穩，要直，肩膀放鬆，胸口微含，腹部放鬆，眼口微閉。” “頭頂百會穴與襠下會陰穴成一垂直線，鼻尖，臍和丹田應在另一條直線上。” “盤膝之腿以個人舒適為主，不用強調標準性。” “雙手放于丹田前，並且在丹田前結‘太極印’。”（太極印，前面說過，網上也可查。） “舌頭抵住上顎，搭鵲橋的過程不能停，鼻子吸氣與呼氣，全身自然放鬆，但是要注意，身體放鬆不要軟，只是放鬆，意念要緊，身體不要僵。” “準備式做好了沒？”師叔祖睜眼看了看我，發現我動作還算標準，點了點頭，繼續下一步。 “這第二步，便是合抱太極式。” “此時，先將原本放在丹田的雙手緩緩舉起，兩手掌相對於胸前，兩手掌的手指要做到似彎非屈，似夾非夾，手指之間的距離是三至五厘米最好，勞宮穴一定要對準。（兩手的勞宮穴，大致在中指手心的位置。）” “接著，要感覺兩手之間抱了一個‘球’，先向外拉，接著再朝內合，當合到兩厘米左右的時候，再朝外拉。” “如此反覆，動作一定要越慢越好，就像手中抱了一個氣球，鬆開就會飛走，合在一起太近又會爆炸。” “並且手中動作一定要配合呼吸去同步，開的時候就吸氣，合的時候就呼氣，一定要做到深、勻、細、長地與兩手的動作配合。” “慢慢用心去體感它，當練功者達到一定功候，就會產生較為強烈的氣感。” 我聽著師叔祖的教學，果不其然，感覺到手中似乎有物體，並且手心中的勞宮穴也有發熱的感覺，同時因為我的呼吸節奏變慢，整個人變得極為安靜。 “接下來便是第三步。”師叔祖的聲音再次傳來。 “上一個動作最好持續五分鐘左右，兩手之間如果有氣感，便可以進行下一步修煉。”