鄭凱笑了“相信奇蹟吧，這是父愛的力量，老天保佑我女兒漂亮的臉蛋恢復如初。”

海穎興奮的左照照右照照，忍不住驚歎道“真是太神奇了。”

鄭凱心中暗道“傻丫頭，綠龍櫻只能治療一切外來的傷害，要是能治感冒我都幫你了。”

海穎拿著小鏡子不時的照上一下，生怕臉蛋在變成受傷後的樣子。鄭凱笑著摸著她的額頭“想要驅除病魔首先就要精神上打敗它，然後就是心態和毅力的問題。”

海穎聽完拉著鄭凱的手使勁的晃“老爸，你說吧，怎麼能打敗高燒。”

鄭凱笑了“運動啊，但是你現在的情況不適合運動，多休息為妙。”

海穎聽完失落的低下頭“可是我不想吃藥，也不想就這樣等著身體的恢復能力慢慢磨死病魔，我想靠自己的毅力頑強的打敗病魔。”

鄭凱白了她一眼“你確定？？？”

海穎點頭“當然，老爸你就開始教我吧，先從入門的基本開始。”

鄭凱咬牙點頭“別後悔就行，那我就教你練一些基本的鍛鍊姿勢，長期以往病魔不騷擾。”

鄭凱拉著海穎走到客廳的中央，在地上墊上毯子，讓海穎撅起屁股，雙手撐地，臀部儘量提高。

海穎笑了“這麼簡單？？？能有用嗎？？？”

一分鐘還沒到海穎就受不住了，鄭凱依舊拿著棍子挺著她的腰“別看這麼簡單的動作，它比俯臥撐和仰臥起坐還難。俯臥撐分六組，一組三十個，總共180個還不如這麼撐地十分鐘。再者說女孩子手臂不能突起肌肉，不雅。這個動作最大的好處就是練腹肌，臂力，並且最簡單最直接的鍛鍊方式。”

海穎撐不住了，跪在地上，鄭凱原本想要上前扶住她，一咬牙拿起棍子繼續輕敲她的胸口“堅持，你要記住，能堅持一秒下一秒也依然可以，在下一秒你依然還可以做到。相信自己的毅力。”

海穎滿頭的虛汗，臉色通紅，雙手忍不住顫抖。就連兩腿都開始打顫。鄭凱看著她的樣子知道不能心軟，海穎再次沒撐住趴在地上，死死的壓著鄭凱的棍子。

鄭凱蹲在她面前“還可以嗎？早說了這可不是一般人可以堅持的，你已經堅持了三分鐘而且還是病態下，很可觀了。第一次不要過度鍛鍊，適量的加大就可。”

門鈴響起，鄭凱起身“你繼續我去開門。”

鄭凱開啟門門外聚集了一大幫青年男女，為首的正是楊苗。楊苗看見鄭凱驚訝“鄭凱。”

鄭凱笑了“巧啊，爛菜花。”

楊苗聽完眼睛眯成一條線，鄭凱尷尬“那啥你們這是”

楊苗懶得計較，捧著一些營養品和鮮花“聽說海穎發高燒，我們班帶了一些代表組織來看一下海穎的情況。”

鄭凱點頭，拉開門“大家請進吧。”

同學們和楊苗先後進了屋子，全部都驚呆了，海穎還在顫抖著撐在地上。同學們就要靠近扶起海穎，鄭凱拿著棍子制止“別動她，不然前功盡棄。”

楊苗聽完上前奪過鄭凱的棍子，一巴掌扇到他的臉上氣憤的說道“有你這樣對待自己的女兒的嗎？你這是體罰，犯法的。海穎都是成人了。”

說完走到她身邊，扶住海穎一摸她額頭“天啊，燒成這樣你還打她，我該怎麼說你，鄭凱我對你失望透了。”

楊苗就要抱著海穎去醫院，同學們全部憤恨的看著鄭凱，這時芬蘭回來了，不明所以。虛弱中的海穎喘著粗氣說道“爸爸，幾分鐘了。”

鄭凱看了一下手錶，眼眶都紅了“五分鐘。”

在場的所有人都不明所以，鄭凱將事情的原委大致說了一遍，楊苗和諸位同學全部翻白眼“你這麼做也不對啊，哪有你這樣啊，拿出軍人的一套訓練女兒。”