“啊！”我大聲的喊叫了出來，驚起了周圍陣陣的鳥鳴。也是伴隨著我的大吼，慢慢的成功站了起來。

我搖搖晃晃的，好不容易才終於是站穩了。我現在真的是有一種成就感。不管我以前的時候犯下了什麼樣子的錯誤，現在改正還是不晚的不是？而現在調整好自己的心態後，對能成功的站起來當然是很興奮了。

深深的吸了一口氣，我慢慢的往山下走去，其實說是山下，只是感覺我現在所處的位置是在營地上面的，並不是說營地就在山腳。至於營地的具體位置，我好像還真的是一點也不清楚。

黃山也夠大的吧？有著這樣的對方其實還是令我很驚訝的。現在黃山是出了名的旅遊區。什麼地方沒有人類的足跡？但現在這裡好像除了營地的人外，就真的沒有別人了。還是讓我很疑惑的。

想著這些，我慢慢的也是調整好自己的狀態。雖然感覺全身還是酸楚的難受，但相對比較容易的下坡還是讓我在中途根本沒有一點的停頓的就成功的回到了營地。雖然有點站不穩的感覺，但我還是微笑的看著等待著我的張元和高山。

“教官好樣的！”高山首先的說道，一臉的興奮。

“現在要不要先吃飯，正好是吃飯的時間！”張元卻是顯得很沉穩的說道。

“我在下午的訓練到來前是可以修煉一番的是吧？”我卻是答非所問的說道。

“對！”張元輕輕點了點頭慢慢的說道。

“那好，我現在就去修煉！”我微笑著說道，現在感覺真的是很不好，如果不修煉一番，下午的訓練是根本就堅持不下來的。

“不吃飯了嗎？”張元轉頭叫住我說道。

“對我來說，修煉就相當於吃飯了！”我頭也不回的說道，努力讓自己的腳步沉穩一點，不讓他們看到我會隨時的摔倒。

回到了房間，我關上門就一下子的躺在了地上。真的想就這樣的睡一覺，但是我知道，這樣是對身體沒有一點好處的，我應該趁著現在身體很空虛的時刻，抓緊修煉，也許會有進步呢。

很費力的把身上的裝備慢慢的卸下來。感覺是一陣的輕鬆。一座大山終於是從我的身上離開了。

我沒時間感慨，像張元所說的吃飯和一個小時的修煉，我剛才正趕上吃飯。那麼也就是說距離下午的訓練我只有一個多小時的時間，那麼我現在如果不抓緊時間修煉的話，估計一定是堅持不住的吧？連續應對十個人。我需要找回自己的全盛身體條件才行。輸是一定的，但我不想讓自己輸的太慘。

忍著全身的痠痛，我慢慢的調整好自己的姿勢，慢慢進入到了修煉狀態中。元道氣剛剛的運轉起來，一種舒爽的感覺就襲上我的心頭。只要是元道氣流經過的地方，身體的痠痛好像立刻的就消失了。就算不是元道氣流經的地方，隨著元道氣的運轉，那種痠痛也是慢慢的消失了。看來元道氣的作用還真的不是一般的大。

我一遍又一遍的運轉著元道氣。直到感覺現在的身體完全的恢復了過來以後，這才放棄了修煉。

感覺一下自己的身體，嗯，真的是很不錯，力量的感覺又再一次的回到了我的身上。現在想一想剛才訓練和堅持的時候，幸好我堅持下來了，如果真的放棄，我恐怕自己都不會原諒自己了。

慢慢的把各種裝備收起來放好。盯著這令我吃夠了苦頭的裝備，我喃喃自語的說道：“明天，我還是將會和你為伍，你還會那麼的沉重，但我還會那麼狼狽嗎？不會的！”我很是自信。也很是堅持。

還沒有到訓練的時間，我坐在床上思考著。自己要怎麼做才會更科學？怎麼做才能讓自己的訓練更加的有效果。堅持，是一定要堅持的，但如果能在最短的時間內，最小的運動量的情況下，能取得最好的效果，這不是更好嗎？