力提高了，也能對她倆進行保護。

“謝謝首長！”

李超不以為意地說：“也不是什麼大不了的功夫，就是少林功夫，我準備教你金鐘罩和大力金剛功。以後你可得幫我保護好曉晨和李月。”

廖小兵激動地說：“保證完成任務！”

李超帶著廖小兵到了自己的房間，還是和在多倫多修煉唐金一樣，李超把完全版的金鐘罩教給了廖小兵，直接幫助他在體內形成金鐘罩的內氣迴圈，然後留下一些內氣在迴圈中，叮囑他好好體悟。

他本以為廖小兵一個晚上能夠掌握完整版金鐘罩就不錯了，當時唐金都用了一個晚上時間，不料，兩個小時之後，他驚奇地發現，廖小兵已經開始自己修煉金鐘罩了。

這傢伙還是個修煉天才，李超不會看資質，不過，廖小兵能夠這麼快掌握金鐘罩，應該是天才了吧，兩小時過後，他已經完全掌握了金鐘罩的修煉方法。

對廖小兵，李超可沒什麼顧慮，能被選中進入警衛團，肯定經過了嚴格的審查的。

一不做二不休，李超又把少林大力金剛功傳授給他，一個晚上，掌握兩門功夫，不得不說這傢伙領悟力驚人。當然，李超功不可沒，他的獨特教學方式，直接跳過了內氣感應以及衝關的過程。

經過李超的修煉，被修煉的廖小兵體內，直接形成了內氣迴圈，他需要做的就是熟練掌握，自主修煉。就算是這樣，他的悟性也是非常好的。至少李超沒有見過修煉速度這麼快的。

第二天早上，李超四人都笑逐顏開，曉晨和李月，都已經能夠做到一心兩用了，曉晨現在的冥想、李月的睡仙功，是一直都在執行的，能夠做到全天候的修煉，說明她倆的一心兩用已經成功了。

廖小兵也是喜氣洋洋，一個晚上，他就學會了兩門神奇的功夫，這兩門功夫他都是如雷貫耳，久仰大名的，沒想到自己也有幸學到，而且還在一個晚上的時間內就完全掌握了。

他明白，這都是首長的功勞，直接幫助自己形成所有的內氣迴圈，只要自己以後用心修煉，都不會存在修煉瓶頸，隨著內氣的積累，自己就能平穩地修煉到最高境界。

首長應該早就達到了最高境界了吧，廖小兵暗自揣測。

李超也是收穫巨大，昨天晚上，他一心多用，把精神力做了重新分配，現在控制無名功法和全身小迴圈的精神力，只需要全部精神力的百分之五，也就是說，得到了冥想的功法以來，他的精神力增加了六倍。

精神力充裕了，李超再次重新分配自己的精神力，這一次，他不再是完全按照百分比來分配精神力了。而是定量分配，按照之前的量，分別把研究內氣和身體配合的精神力、研究易容術的也分了一點，基本上就是萬分之一，然後是身法的研究，也是固定的，控魂術和精神力攻擊的咒語也分配了固定量的精神力。

幾經調整之後，所有需要分配精神力的研究都安排好了，這些部分李超減少了比重，加起來才用了百分之三的精神力。留下百分之二的精神力備用，剩下的百分之九十，李超全部投入了冥想。

精神力的修煉是他一切成就的基礎，因此。冥想增加精神力，李超向來都是不遺餘力。

各方面的研究，看似佔用精神力的比例減小了。實際上，用在這些方面的精神力，並沒有減少，相當於他在紐約時的百分之十八。

留下的百分之二的精神力。相當於他在紐約婚禮前的百分之十二。已經足夠應付以後需要增加的研究，以及任何突發事件了。

以後隨著精神力的增加，除開已經固定量的部分。餘下的按比例留下百分之二，剩下的的精神力都用於冥想。就算這樣，預留的精神力也會越來越多。

當然，飛行不能算，在天空飛行的時