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不過趙可欣的掌握進度也還算可以。到中午的時候，已經掌握了個七八成了。估計下午再練習個一兩個小時也就差不多ok。

中午十二點出頭的時候趙坤妻子就回來了。看到女兒正雙腿盤著坐在沙發上，閉著眼睛，看樣子像是在練什麼功夫，陳愷也在旁邊打坐，於是就沒有出聲打擾。只是輕手輕腳的把手裡的包放到一邊，然後就去廚房準備午飯。

為了不吵到外面的陳愷和趙可欣，趙坤妻子進廚房後甚至是小心的把廚房的門給關上，在廚房裡的動作也儘量的放輕。

陳愷自然知道趙坤妻子回來了，不過既然她沒出聲，不想打擾到自己和趙可欣，於是陳愷也就沒有起來。

趙可欣在專心的練習吐納術，陳愷也在一旁靜心打坐。雖閉著眼，但趙可欣的呼吸變化卻都在他的感應中。一旦出現什麼不對，陳愷就會馬上出聲提醒。

過了一會兒，趙可欣的呼吸再次出現一絲混亂，於是陳愷又把她叫‘醒’過來。

“好了欣欣，先停下來吧。暫時就先練到這，你已經練得很不錯了，下午再多練一兩個小時應該就可以完全掌握。”

聽到陳愷的話，趙可欣自己也不禁微微放鬆了下來。輕呼了口氣。

雖然練習吐納術並不怎麼吃力，但要時刻注意控制好那呼吸節奏和那種特殊的呼吸方法卻是讓她的精神一直處於緊張專注的狀態。

陳愷的鼓勵也多少給了她一些信心，心情也放鬆了不少。

“謝謝哥哥！”趙可欣睜開眼後，向陳愷道謝了一聲。

陳愷微笑了下，道：“你現在先放鬆一下吧，暫時不要再去想那吐納術了。修煉不僅需要努力，同樣也講究一張一弛，尤其是你初學更加不能讓神經繃得太緊。適當的放鬆是很有必要的。”

“嗯，好的，哥哥。”趙可欣認真的應道。

“下午等你完全掌握了這吐納術後，哥哥再另外教你一套專門練身體的功夫，以後每天都要功夫和吐納術配合著一起練，早上練外功，晚上練習吐納術。時間呢，最好就是分別在清晨的5點到7點練外功，晚上的11點至凌晨1點練習吐納術！儘量在這兩個時間段練習，知道嗎。這兩個時間段是修煉效果最好的時間。”

陳愷叮囑道。

趙可欣連忙點著頭，記下來，“好的，哥哥，我記下來了！”

這時候，聽到外面的聲音，在廚房裡準備午飯的趙坤妻子不禁走了出來，微笑的看著女兒，問道：“欣欣，怎麼樣，你哥哥教你的功夫學得會嗎？”

趙坤妻子自然不懂這些東西，只是出於好奇問問。

突然看到媽媽出現，趙可欣似乎有些驚訝，道：“媽，你什麼時候回來的？”之前她在練習吐納術，確實是一點都沒有感覺到媽媽回來。

趙坤妻子聞言笑了笑，說道：“呵呵，媽媽也是剛剛回來。看到你跟你哥哥在練功就沒有打擾你們。”

“哦，我說呢！”趙可欣點了下頭，接著回答之前趙坤妻子問的話，道：“剛才哥哥說我練得還不錯了，還說下午再練一會兒就能把他教我的吐納術掌握，到時候還會教我別的功夫！”

“嗯，跟你哥哥好好學，知道嗎！”趙坤妻子微笑著叮囑了一句。

如果沒有親眼所見，或許她還不會很相信。但親眼見識過後，她也知道像這樣的機會並不那麼容易遇到。

也就是陳愷跟她們家關係匪淺，陳愷對女兒又像是親妹妹一樣的疼愛才會願意把這樣神奇的功夫都傳授給女兒。要是換了一般人，顯然是不會輕易傳授這麼厲害的功夫。

“媽，我知道的！”趙可欣應道。

中午趙坤並沒