這一趟慣例問詢只是個非常巧合的誤會，陳覺並沒有觸犯什麼治安條例。

因為陳覺的飛鏢技術已經早早備過案，用釘子消滅的也都是老鼠這樣的四害，算是為民除害的好事。

臨走前那位柳警官還特地叮囑了他幾句，讓他下次滅鼠時注意安全，時刻留意一下身邊的情況。

畢竟陳覺的飛釘殺傷力太大，要是不小心扎到人，那可就要出大麻煩的。

“看來這城市獵人也不是那麼好當的！”

“之後還得注意一下安全問題。”陳覺心虛受教。

……

送走了兩位警察，陳覺一臉平靜地回到了工位。

看了一眼邊上的沈士坤，他發現這白胖子從自己起身離開前就已經在打盹瞌睡，到現在還在睡，也不知是天生嗜睡還是身體哪裡出了毛病。

不過既然連組長李墨都沒什麼意見，陳覺也就沒打擾對方的美夢。

畢竟這打瞌睡的人突然去叫醒他，是件非常危險的事情。很容易引發心理失衡、頭暈、血壓升高、神經衰弱等等一系列健康問題。

坐下來開啟電腦，一邊安心捏著握力器，一邊嘗試著在網上學來的提肛運動。

昨晚去啦喜街解決的晚餐估計衛生不達標，比較刺激腸胃，陳覺早上雖然如廁地一瀉到底、暢通無阻，但是受了刺激後，這會兒痔瘡已經有點脫垂到了外面。

坐下來會有壓迫感，很不舒服，陳覺就嘗試抬起臀部，兩腿開立，虛坐到了工位上，打算用針對性的運動來改善一下這個煩人的小毛病。

沒想到這樣半蹲的姿勢非常不容易，身體重心會不自主地向後傾移，陳覺只好一點點調整自身姿態，順便用雙腳腳趾緊緊扣住鞋底。

大概嘗試練了大概1分多鐘，雙腿和腰背微微發酸，面板居然在時候跳出來兩道新提示！

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【叮~】

【完成一次符合要求的綜合性運動，你的雙腿、腰背肌肉群得到了有效鍛鍊，身體的平衡能力有微弱提升。】

【啟用技能：馬步】

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【叮~】

【完成一次有效的有氧運動，你的肛門外括約肌、肛提肌、直腸縱肌、臀大肌等肌肉群得到了鍛鍊，該區域的血液迴圈加速，對肌肉的掌控力度有輕微提升。】

【啟用技能：撮穀道】

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“一次性啟用雙技能？”

“扎馬步、撮穀道……”

陳覺先是一愣，急忙開啟電腦瀏覽器上網查了起來。

所謂的撮穀道就是古時候對提肛運動的雅稱，肛門在古時又稱做穀道，人吃五穀雜糧皆有此處外排。

而在中醫裡肛門又叫做“魄門”，魄與糟粕的粕通假，意思是這個身體部位負責傳送消化後的糟粕。

《黃帝內經》裡記載：“魄門亦為五臟使，水谷不得久藏。”

以陳覺現在的知識面去理解，大概是指肛門是五臟的搬運工，水與食物在腸胃內消化久了，不能儲存過久，最好按時外派，因為藏久了容易引發便秘、痔瘡等疾病。

至於這馬步，是諸多華夏武術的基本功，也被稱作樁步和扎馬。

由於半蹲的姿態形似人騎馬，因此才得了馬步之名。

這馬步練的好，據說可以壯腎強腰、強筋補氣，從而練出所謂的內功。

至於有沒有網上說的那麼神奇，陳覺不得而知。

只查到這馬步裡有提肛縮陰的配套動作，估計也真是因為如此，這才意外地一次性啟用了這兩個新技能出來。

“每天撮穀道的時間最好控制在早晚兩次，各10分鐘左右。”