第95章 0094強大的面板新功能

看著面板上彈出的提示，陳覺感覺自己剛才忍受的那劇烈刺激疼痛真是值了。

躺著就能把屬性刷出來，那不比訓練還爽？

要不是按摩師傅說了，這筋膜刀和康復按摩一樣不能天天上，刮多了容易加重肌肉炎症，他真的想每天都來這康復中心體驗一下。

“真是痛並快樂著！”

“也不知道哪個神人發明的這種筋膜刀。”陳覺結束完按摩拉伸，已經渾身出了一層細密的汗珠。

按摩師傅見狀則是貼心地拿了條幹淨的毛巾過來替陳覺擦拭，嘴上卻是接著話茬：“能是誰發明的？當然是我們華夏老祖宗了！”

“刮痧板見過沒有？這就是不鏽鋼筋膜刀的前身！就連永樂大典裡都有過記載鐵質的刮痧板對筋膜拉伸的好處。”

“早幾年很多人迷信國外那一套，也就這幾年開始慢慢有了文化自信。運動會一開，老外都來咱們這做刮痧、針灸、拔火罐。”

按摩師傅比較健談，跟陳覺聊了聊這康復中心內遇見的趣事。

陳覺聽著也是有些好奇，沒想到來按摩拉伸一下也能跟傳統文化掛上勾。

……

做完拉伸和基礎按摩，這位中年師傅又給陳覺正了一下骨頭。

在摸到陳覺的腰椎凸起位置後，按摩師傅就嘖嘖了兩聲：“以前沒少久坐吧？腰椎間盤突出的很厲害！”

“你這個突出程度，最起碼也坐了好幾年了。”

聽按摩師傅這麼一說，陳覺倒是有些詫異起來：“幾年？我這可是從上學起一直坐到了快30歲！”

“難不成是最近運動和體質加點，腰椎得到緩解了？”

正當陳覺暗中猜測時，按摩師傅就用靈活地手法給陳覺嘎嘣地按壓、掰了幾下。

腰背處的脊椎骨頭一陣酥麻，就連面板也彈出了提示：

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【叮~】

【完成一次合格的骨關節錯位修復，你的脊椎彎曲、腰椎間盤突出有輕微改善。】

【體質屬性+0.01】

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“舒服！”

陳覺有些神清氣爽地長出了一口氣。

“這腰椎間盤突出以前都是老年人身上才有的毛病。”

“現在的年輕人都去坐辦公室了，大家都不運動了，身體素質比公園的老頭都不如。”按摩師傅一邊按一邊開起了玩笑。

正所謂話糙理不糙，陳覺聽著這玩笑話，也覺得很有道理。

因為從進化的角度來看，最近一兩代人可能是人類歷史上第一批只要坐著就能養活自身的人類，長此以往下來身體素質自然會越來越差。

“柳師傅，有沒有什麼改善腰椎間盤突出的方法？”陳覺回頭看了一眼按摩師傅的胸牌，他覺得這按摩師是個很有水平的人。

貌似按摩室外的簡歷介紹上，這位柳師傅還是運動醫療專業本科畢業出身的，還有十幾年的從業經驗，論起專業程度其實一點都不輸給普通的大學教授。

別看人家出來只是做按摩這種看似上不得檯面的工作，但是這按一小時收費都是好幾百起步，妥妥的高薪職業。

“你們年輕人想改善腰椎間盤突出和肚子突出，除了強化核心肌肉，還可以試試四點靜蹲，頭、肩、腰、尾骨保持一條直線，腰背打直進行半蹲。”

“先靠著牆蹲，等適應一段時間後離開牆蹲，問題自然就改善了。”柳師傅一邊給陳覺正骨，一邊介紹康復中心內比較常用的針對腰椎問題的治療方法，順便拿了個手冊過來讓陳覺自己翻。

“四點靜蹲？”

“這不是跟扎馬步、太