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第157部分

現在,李雷每天都在李大石的監督下訓練,劉風給予了李大石監督權,六個月時間裡,只要李雷被發現三次偷懶,耍滑,不努力,那李大石是不會允許劉風帶他去八一隊的,連這點毅力都沒有,打職業籃球是沒有出路的,乾脆回去好好學習算了。

當然,事實上……不管如何,李雷都會和劉風一起去八一,這一點李大石和劉風都知道,但是問題是李雷不知道啊!十四歲半,說成熟不成熟,說不成熟又有點成熟的年紀,還是很好騙的,尤其是李大石這樣,從來不怎麼撒謊的人騙起來,更是一騙一個準。

第三八四章 半年之後

時間飛逝……

半年之後……

訓練館內……

“砰!砰!砰砰……”沉悶的撞擊聲此起彼伏。

放眼看去,平整的,鋪著軟墊的搏擊房內,劉風只穿著一條短褲,手上帶說厚不厚,說薄又不算薄的搏擊手套,和對面的一名粗壯的武警戰士強悍的對轟著。

這種手套是武警專門設計出來的,拳面的和拳背上,覆蓋著海綿緩衝墊,可是五指張開的話,手心處卻是沒有任何海綿和軟墊的,施展其擒拿和格鬥,完全不會有問題。

半年後的今天,風吹日曬加雨淋下,劉風一身的肌膚曬成了健康的小麥色,半年的訓練,劉風的身體粗了一大圈,渾身的肌肉線條清晰無比,雖然不會有多誇張,但是線條卻優美到無懈可擊,是那種足以讓女孩子看了流口水的那種完美身材,完全符合黃金分割線!

半年時間來,劉風每天早晨都和士兵們一起參加負重越野長跑,上午進行佇列訓練後,接著就在訓練場上摸爬滾打,一直到中午時分才有一點時間休息。

休息結束後,下午是射擊訓練,以及搏擊訓練,力量訓練,體能訓練……各種各樣的訓練專案一直持續到傍晚……

到了這裡,其他的戰士已經可以休息了,可是劉風不能,每天這個時候,劉風都要加練投籃,找戰友幫他撿球,每天的投籃次數從一千個提升到了一千五百個,然後又提升到了兩千個。時到如今。劉風每天要投進三千個球。才可以休息,其中一千個球是三分球!

為了計算投球次數,劉風專門製作了一個記數器,懸掛在籃筐下,每進一球,籃球就會撥動引杆,數字就會積累一個,而且數字很大。遠遠的就可以看到。

大量的,密集的投籃練習下,劉風的準心大幅度提升,手感更是隨時都可以找到,不再象以前那樣虛無縹緲,靠撞運氣才可以撞到了,現在的劉風,手感隨時都在,只是偶爾會失去手感而已,不過失去手感的時間並不多。大部分時間都是保持在有手感的狀態下,怎麼扔怎麼有……

半年時間來。劉風最大的進步,其實還不是準心和手感,這其實只是錦上添花而已,劉風最大的收穫是身體素質的提升!

經過軍隊精確的測量,劉風的身高是一米八三,體重七十六公斤,單說這個資料,可能大家無法想象,簡單說,他比艾佛森矮了一厘米,但是卻重了一公斤!

最近三年來,劉風的運動量一直很大,鍛鍊的也很系統,脫去衣服,身上的肌肉鼓鼓的,除了顏色不對外,基本就是同比例的艾佛森!渾身的肌肉線條飽滿而又結實,讓人一看,便可以感受到其中蘊涵的巨大力量!

身體素質的提升,讓劉風的力量更足了,速度更快了,爆發力更強了,雖然因為人種的關係,在彈跳上,劉風比不了小艾,但是有助跑的情況下,無論是單手還是雙手的爆扣都不成問題,就算沒有助跑,只要有一步加速,就可以起跳扣籃!

其實,以前劉風就可以扣籃,只是那個扣籃太勉強了,似扣似上,只是將球砸進籃筐裡,順手拽一下籃筐而已,算不得真正的扣,現如今,劉風已經可以將大半個