我重重的點了點頭，大師兄說得完全沒問題，並且細節也講述的十分詳細，只是不知道戴佳偉他們記得到不。 想到這裡，我扭頭看向他們兩人，果不其然，兩人雖然表情十分的專心致志，但是眼睛裡面卻並無神采，看樣子是下一句說完上一句就忘了。 我嘿嘿一笑：“大師兄，他們記不到的，這樣吧，你說你的，完了事後我給他們書寫一個過程，順便讓他們將這個法子傳給組織裡的其他人，如果有人做噩夢，也算是對他們有所幫助，免得晚上做噩夢，白天也沒什麼精力工作。” 大師兄點了點頭，開始繼續他的話題：“接下來，就是民間的一些方法了。” “當然。”大師兄說到這裡頓了頓：“我剛剛說的是遇到鬼壓床之前的噩夢，不過如果只是普通的噩夢，並且也並未驚醒，只是早上起來有些心有餘悸，而且也只是短期一天的，那麼完全可以不用這個法子。” “而民間的方法，則要稍微簡單一些。” “如若在夜晚做噩夢驚醒，需要立即擺好姿勢，這裡我提供的姿勢是為《還陽臥》。” “目的是讓身體迅速將陽氣補足，達到一個暫時陽氣充盈的狀態，而這個還陽臥的姿勢怎麼做。” “很簡單，床上，讓身體自然地平躺仰臥，胯關節髖關節放鬆，兩腳心相對，兩腿彎曲，小腿向內收，腳後對著的中心點正對著會陰處（如果能頂著貼著會陰最好）。” “兩手心放於小腹處，掌心向著腹部關元穴，仰臥時，由於著床面積大，壓迫力較小，身體更容易放鬆，我們保持姿勢並放鬆身體。” “做好後，再微閉眼，心中默唸「虛」字，以鼻吸氣，意想氣聚於小腹處，再滾動到後腰，以嘴呼氣，意想體內的邪氣隨著呼氣排出體外。” “做好這個姿勢之後，再次選擇入睡，那麼很大可能就不會再做噩夢了。” “嘿嘿。。。”二師兄聽到這裡發出了陰笑：“那當然了，普通人第一次用還陽臥睡覺，都睡不著，腿都麻了，怎麼能做夢。。。” “哎喲~~~” 大師兄一腳就踢到了二師兄的屁股上，二師兄咧著嘴嬉笑著稍微遠離了一點大師兄。 但是大師兄卻並未追上去，而是白了他一眼補充道：“所以說，這是民間的方法，有些缺陷在裡面，但是用出來是沒有問題的，你再打斷我，看我不收拾你。” 二師兄依舊保持著咧嘴笑的模樣，同時用右手摸著自己的後腦勺：“嘿嘿，好，好，我不說了，你們聊，我聽著，不對，你科普，我聽著。” “嗯~~~”大師兄哼了一聲，轉過頭繼續著剛剛的話題：“那麼，到了白天之後，則需要在太陽還沒有升起來的時候，選擇一塊麵朝太陽的牆壁，在上面用口水沾在食指上書寫道：夜夢不詳，寫在立牆，太陽出來，化為吉祥。” “寫完之後再在這個牆壁的對面吐一口唾沫，再用手指畫一個圈，要與剛剛寫的咒語平行，看起來就像是將那個咒語圈起來一樣，最後只需要等待太陽昇起來，照射到最開始的咒語上即可。” “而這，就是民間的一個破除噩夢的方法，沒有其他的後續，也沒有花裡胡哨的其他方法，很簡單，用一次就能暫時不做噩夢。” “暫時？”戴佳偉捕捉到大師兄話語中的關鍵字。 大師兄點了點頭：“是的，民間的方法就是這樣，暫時，這樣及時有效，也能讓對方後續出現問題再來找他，細水長流嘛，能根除的咒語，不是好咒語。。。哈哈。” 大師兄像是想到什麼好笑的事情一般，大笑著伸出右手指了指我：“老四，你繼續。” “嗯！”我重重的點了點頭：“大師兄說得完全沒有毛病哈，這就是鬼壓床之前會遇到的噩夢以及破解方法，你們記不住到時候我寫給你們哈。” “咳咳。”我輕咳了兩聲，發現戴佳偉等人再次專心致志的盯著我，甚至連步伐都慢了下來，我知道，他們對於這個還是蠻感興趣的。 “但是，如果是什麼都不懂的普通人，在度過前面七天的衰敗期之後，便會在第八天，有的會稍微久一點，可能十天左右，迎來第一次真正的鬼壓床。” “這個時候，陰