今天立秋了，古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節氣。

據《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物於此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結果孕子，收穫季節到了。此時中國中部地區早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發育時期。

我還以為秋分，百度了才知道不是，我說秋分怎麼這麼早呢，原來是立秋。

早上還是訓練骨盆前傾，爭取八月份糾正完成。

話說怎麼還不發工資，這都八號了，說是每個月十號前發，在等一天，希望明天能發。

不過明豪說得十號，emmm。

中午吃飯的時候看見工人臉上被曬的通紅，真是辛苦，室內的還好一點，但室外是真的遭不住，今天也是三十多度，真的熱，我從辦公室走到寢室身上都會變的粘稠，更不要說直直的在太陽底下暴曬著。

今天看《煤老闆自述三十年》到有些話說的很好:用思想逗醒人，就像撓癢癢。

是道，爭取上道；是理，爭取有理。

有力量，會忍耐，能堅持，你才會成為別人的享受。

當一個飼養員，你就不能讓老虎喝稀飯，要讓它愛在你這裡找肉吃，你還不能問它吃多少、吃多久就飽了，種種自己衡量見真章。

要記住，成就你的人是身邊的熟人，埋葬你的人同樣是這批人。

你在說別人的不是，其實是在辯解自己的不是。

這句話說的真好，真的，要夸人得在背後誇，但是要說人、罵人就得在正面剛，不然不開心的只有你自己，而且還留下個嚼舌根的印象。

背後說不知道她會不會聽到，是什麼反應，但你肯定是不開心才會背後說，何不直接正面剛，讓她也不開心，直接解決問題或者人。

感覺這本書應該跟深入些，每個人的內容都可以擴充套件一下，再加強一下故事線和連貫性就好了，而不是隔靴搔癢，有意思但不多，總的來說還是沒啥意思。

下班吃完飯在寢室耍手機，耍的都好無聊，不知道幹什麼，看貼吧？都是那些；小說？沒更新；小破站？沒意思；某乎？也就那樣。哎，反正就這樣刷，也不知道自己在刷寫什麼。

時間就這樣過了兩個小時，準備洗澡了。

洗澡洗衣服，等我桶到了就不用花那麼多時間洗衣服了，攢滿一桶用洗衣機洗。

該買的小件都買了，只剩下一些大幾十的洗護用品了，等發工資再買。

總感覺下體有股異味，說不上來的債，很淡，但總是感覺有，明明我也沒逛小巷子，基本天天洗澡，這是為什麼呢？搞不懂。

其實我身上的小毛病還不少呢，但都是那種不嚴重但確實有影響的小毛病，整的怪煩人的。

話說我這骨盆前傾練了一個多月了怎麼感覺效果不明顯呢，特別是洗澡的時候，那小肚子突出的都是肚腩，有點失落。

感覺練了那麼久好像在白費功夫，平均一週練160分鐘左右，結果小肚腩都還那麼突出，體態都沒糾正成功，哎。

突然就產生了想放棄的想法，發來的快去的，先不說我Keep會員都還有90多天，就說這效果，要是沒有小肚腩的話，也能看出來有訓練痕跡，畢竟我上半身練的比較多。

而且雖然說效果不明顯，但也算是有效果吧，自己練就是這樣的，貴在堅持。

以後有條件再找專業的人帶著練。

今天是洗了澡再練的Keep，不過沒怎麼練，瑜伽雖然很不錯，練一會手腳都暖洋洋的，經脈通絡就是舒服，但我身體不穩，特別涉及到高空架站位和單腳站位的時候，慢慢來吧，瑜伽還對身體協調和穩定有很大幫助