昨天那章忘記發了，我老是以為我發了。

好傢伙，趕上早餐的飯點了，人有點多。

頭有點想洗頭，但昨天垠杞去充水卡的時候，那個老師沒在，水卡一毛錢都沒有，難搞。

一大早就被舍友吵醒了，不過醒了就醒了吧。

他主要是社團要求要去給老師送花，一大早7:00就起床了。

然後在那窸窸窣窣，洗頭髮，吹頭髮，還把另一個舍友叫去了。

唉，不管怎麼說，早睡早起嘛，好久沒那麼早起過了。

一二節打乒乓球，三四節打羽毛球。

羽毛球的話，目前最大的問題就是動作不標準，特別是打實戰的時候容易變形，胡亂打。

我覺得不需要再練習多球，或者說主要方向應該變為實戰訓練。

因為本身多球訓練跟實戰都有一定的差距，更何況我多球訓練的也不算特別好。

還不如干脆點一步到位，反正也練了半年了。

打到10:10分，然後去打羽毛球。

羽毛球上課的班不少哦，有三個，兩個專業班，大一的，大二的，還有一個羽毛球體育課。

看到有幾個大四的學長回來了，有三個應該是在那當助教，看到他們在那指導。

還有幾個估計是單純回來看一眼，打打球。

去到先跟浩然打了會單打，打了四場吧，然後去休息。

休息時候芳姐（羽毛球老師）說我們休息的時候可以讓他們打，於是兩個大四的人就過來打了，他的原話是師兄。

但我想著我大三，大二應該是師弟的嘛（她在那教大二的，在上課），結果過來一看，果然是師兄。

本來想跟他們雙打的，但是放那兩個師兄要熱身、單打一會。

然後芳姐叫了他的學生過來跟他們切磋。

然後我就想著等他結束了再打，結果她又叫了她另外兩個學生過來，那沒辦法了，場地剛好這時候也沒有了，我其實還是有點遺憾的，想打會雙打再走。

打算走了，噫，剛好那兩個大四的師兄休息了。

有場地了，然後再拉上大二的，跟他們打雙打。

好傢伙，還跟大四的打，tmd，大二的都打不過。

人家都不怎麼認真，都打不贏，後面更是一個人在那打，主要是我們配合跟銜接不好吧。

而且也很久沒打球了，這一學期才打了三次吧，平均一週一次，浩然才打了兩次。

不管怎麼說，打了雙打以後也算是滿足了。

然後去飯堂打包回宿舍吃，一個上午過的都還行。

就是打羽毛球的時候，我發現我左邊肩膀痛，一開始我只是以為單純的肩膀痛。

但是我嘗試扭頭的時候發現頸部那邊也會，於是我懷疑是落枕造成的。

但主要還是肩膀痛，所以具體原因是什麼我也不知道，因為落枕主要是頸部嘛。

但該說不說，那個枕頭睡的確實不是很爽，它是棉花的，棉花有時候會走位，偏離。

睡得很不舒服，以後還是要買那種記憶枕頭，應該比較舒服或者蕎麥枕。

水卡今天中午叫他們充，又沒充到，今天婦女節，人家沒上班，跟明豪借了張水卡洗澡。

洗完澡13:30了，睡個覺吧，我把鬧鐘調成了14:30，結果鬧鐘響了，根本不想下來，一部分是累，另一部分是肩膀那確實痛。

一直睡到下午16:30，起來後把衣服拿去洗了。

目前鍛鍊基本上沒做，因為要麼出去玩，要麼打球，很少有時間鍛鍊。

我想著做瑜伽了，瑜伽比較合適，也比較適合當下的情況，一週做個三四次吧