房間裡有些昏暗，我拉開窗簾後並沒有明亮的陽光灑滿房間，反而是看到窗外一片昏暗的天空烏雲密佈，烏雲的縫隙間還偶爾冒出一道道閃電，看著這樣的天空真是壓抑，它幾乎壓得人喘不過氣來。站在窗前的我，心中湧起一股難以言說的壓抑感。

我叫武廿無，我曾經是一個很多人口中的“軟飯男”。沒錯，我吃了很久的“軟飯”，自從我的心理諮詢師執照被吊銷開始，我就這麼一直窩在家裡足足五年。我之所以這樣，並不是單純的好吃懶做，而是除了心理諮詢師這個職業之外，我是真的什麼也沒做過，什麼也不會做。其實真的要說什麼也不會做，這麼說也並不準確，我還會給自己的老婆講故事和做飯。

雖然做這些事在很多人眼裡根本不是一個男人該做的事情。但是對於我的妻子這樣一個自幼在西方長大的混血兒來說，她的丈夫在家裡幫她做飯並不是一件難以理解，亦或是難堪的事情。所以她給了我很多的耐心，和一個女人能給的所有溫柔。也是她陪伴我，鼓勵我，直到我再次找到現在這份教師的工作。

雖然我看起來是那麼走運，但我在那幾年還是在別人的冷嘲熱諷中患上了抑鬱症。我抑鬱症的原因有很多，一方面是我曾經作為心理諮詢師這個心靈垃圾桶，吸收了太多的負面情緒。另一方面才是那些不理解和嘲笑。有的時候我不禁會想，如果我死了我的妻子會不會過得比現在更加幸福？然而她一次次的告訴我，如果我死了，那麼她的生活將墜入地獄。我就在這樣一個外表柔弱內心堅強的女人的鼓勵下漸漸的康復了，但是抑鬱症就彷彿是魔鬼一樣寄生在我的心靈深處。它隨時都準備跑出來，把我吞噬殆盡。

作為一個有心理學知識以及豐富臨床經驗的前心理諮詢師來說，其實我並不太憂心我自己的抑鬱症。因為無論是從藥理知識，還是從之前我治療自己抑鬱症的經驗來說，抑鬱症對我而言並不是那麼無從下手。

讓我更加擔心的是我的妻子安晨曦（英文名為安娜）她已經被一種不可知的噩夢困擾很久了。

妻子（安晨曦）開啟燈，然後關切地看著我走來，她坐在我身邊坐下，然後柔聲問道：“怎麼了，有心事嗎？”她的手搭在我的肩膀上，試圖做出一個輕鬆的狀態，但這對於此時的她來說，依舊是那麼的勉強。

我嘆息道：“已經好幾天都是這樣憋悶了，這天氣看得人心裡真是壓抑。”（我之所以這麼說，其實也是個小技巧，就是首先要和她產生共情。這種共情並不是為了欺騙而是更快的讓對方心情放鬆下來。）

晨曦輕輕將她修長而略有些冰涼的手握住我的手，輕聲撫慰道：“沒事的，只是天氣不好而已，過幾天就會好轉的。”

我看了看晨曦略顯疲憊的臉龐，關切地問：“晨曦，你沒休息好嗎？”（我用我溫暖的手捂住她略有些冰涼的雙手，用體溫給予她一點溫暖。因為根據我的經驗，肢體的接觸遠比一些溫熱的物品更容易讓人從內到外的感覺到溫暖。）

晨曦輕嘆一聲：“嗯，昨晚一直在做噩夢。”（聽到這裡，我有些緊張的看了看她，又感受了一下她手掌的溫度，看來這個噩夢必須要解決了。）

此時，電視中傳來新聞播報的聲音：“近日來，受冰川融化的影響，降雨明顯增加，多地爆發山洪、泥石流等惡劣自然現象……”

晨曦聽著電視機播報的新聞，擔憂地皺起眉頭：“看來今年的氣候真的很反常啊。”

我望著電視，心中湧起一絲不安的感覺，但也只是順著她的話說：“是啊，恐怕會有很多人因此無家可歸了。”

晨曦雖然已經很疲憊了，但她還是再次緊緊握住我的手，試圖給我力量：“別擔心，一切都會過去的，大家也都會好起來的。”（我知道她是在擔心我的抑鬱症會因為糟糕的天氣和差