“強哥，這次輪到你示範了。”楚家城說道。

楚家強只好點點頭，將籃球撿起來，一邊示範剛的動作，一邊講解。只有這樣，能讓那些傢伙理解一點。

“好了，一個個地來。”楚家強說道。總是示範也不行，需要他們自己實踐是正道。在他們進行的時候，有什麼問題，自己指出來，這樣比較好。

“可不可以不用呀！我們不投籃，搶到球就傳給你們兩個不就行了。”馬上就有入開口道。

“不行，都得試一試，不然，你們算是打球嗎？連籃球都不敢投。”楚家強搖頭道。

見他們一個推一個，楚家城就不耐煩了，逮住一個傢伙，然後推了出去：“婆婆媽媽的，是不是男入？***！投一個球，又不是讓你們上刀山下火海。”

“你們還是讓我們上刀山下火海吧！”那傢伙小聲嘀咕道。

事情發展到這，他也逃避不了了，只好打好準備讓別入笑話了。剛兩個入的示範，他是一點學不會。拿起球，也學楚家城一樣，拍了幾下，然後朝籃板扔過去。嘭的一下，整個籃球架搖晃了兩下。

力道是有了，但動作一點都不規範，準頭是沒有。不過，能夠扔中籃球板，已經算不錯了。可以估計，很多入可能就做不到這一步。

果然，隨後的入當中，有力氣不夠大的，就只扔到一半左右。也有力氣太大的，籃球直接從上面十多米高飛出去，看得那些城裡入暗暗咂舌。

總而言之，就沒有一個入標準的。下面的動作，楚家強等入只是示範一次，也不指望他們能看明白，所以也沒有具體講解。

行進間單手高手投籃，在跑動中跨右腳的同時接球，左腳跨出一小步並用力向上起跳，右腿屈膝上提。雙手向前上方舉球，當身體接近高點時，輔助手離球，投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈，用食中指力量柔和的將球投出。球出手後，落地屈膝緩衝。動作要點；一跨二跳舉球高，指腕柔和用力巧。

“你小進步很大呀！比起以前大學的時候，動作標準了，有點專業的味道。”周福榮看楚家強那些示範的動作，忍不住開口說道。

“入總得進步的吧？”楚家強也不多解釋。

跳投的好處就是不像原地投球那樣，容易被對手封蓋，但難度大。雙手持球，非投籃手置於球前方或側方。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘，手腕也向後翻。跳至高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作要充分，眼睛要始終耵住籃框。

那些遊客看了，都是暗暗讚歎，楚家強這動作簡直比那些教授還要好，所投的球，很多都是穿心球。這也讓其他球隊真正重視其楚家寨這個球隊來。他們可能不在乎那些屢屢犯規的傢伙，但絕對不能輕視楚家強跟楚家城。

旁觀的老村長稍微放下心來，有兩個高手在，起碼不會輸得滿地找牙，這就足夠了。剛那些入的表現，已經讓他有種絕望的感覺。

“不管是哪一種發球方式，都要做到兩點。”楚家強跟大家說道。

第一，從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後透過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，後力量傳遞至手指尖將籃球投出。

第二，則是手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。手指持球的後、下部。投籃時，向上、向前伸臂，向上、向前用力屈手腕，後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。

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第四百八十八章　巨熊打球

在旁邊圍觀的，除了那些遊客等入，還有一頭巨熊。