這次閉關推衍武道功法，蕭堯藉助先天衍道書和海量的知識，輔助以功德之力，用了三十年。

還因為參考《周天功》的煉氣之法，順便完善了《周天功》，推演出了道家內丹法，算是意外收穫。

內丹法《周天功》的修煉，分為五個階段，築基、煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道，根據修煉成果，分為練氣九境：練氣、築基、金丹、元嬰、化神、返虛、合體、大乘，地仙，前四個階段，是結金丹，溫養金丹的功夫；金丹以後的境界，是五個階段的配合修煉，直至脫凡，突破天仙！

《周天功》的內丹法，不走碎丹成嬰的路子，直接在金丹中孕育玄胎元嬰，金丹內成世界，丹火之中蘊金蓮，蓮中蘊玄胎，待到火中金蓮開，元神化形出，成就純陽元神！

脫凡之後，就是仙道九境：天仙、真仙、靈仙、玄仙，神仙、金仙、太乙金仙、大羅金仙、混元金仙境（準聖），乃修煉完善法則的階段，《周天功》也是推演到了神仙境界！

此時分身寶寶已經長大，定格在了20歲的樣子，畢竟已是仙體，壽命都不值錢了。猛一看和他前世長得基本一樣，不過成了仙體，一身無垢，體泛清光，也是仙肌玉體，膚若凝脂，感覺上不一樣了。用趙老四的話說：主要是氣質！蕭堯還是很滿意的。

兩者意識相通，分身也知道了他推衍的修煉之法，他此時正坐在長生湖邊吃樹葉子。不用蕭堯多說，衍法完成之後，分身就立刻開始修煉，雖然他已是仙體，但還是從《武經》練氣期的功法開始修煉，畢竟以前沒有修煉過任何功法，這是第一次修煉，所以從零開始，感受一下修煉的過程，印證一下青龍金仙的傳承，早點適應仙神的角色。

而蕭堯的元神本體，則取來許多生命泉水，在小偷紅的樹根旁，弄了一個小池塘，滋養她的本體，輔助她閉關修煉，提升她的本源，也好助她早日化形。她已經開智，並修出了元神，不用再擔心根腳太過深厚，開智困難的問題。

而後他則把神識探入血源珠核心，一邊等待元神分身修煉《武經》淬鍊肉身，一邊慢慢繼續祭煉血源珠。煉魂珠則留在肉體識海之中，交由元神分身慢慢溫養。

現在肉身已經恢復，他的元神本體也不急著歸位，一是，兩身同時參悟修煉，意識共享，分開幹活，效率還更高一些。二是，為了保險起見，他的元神本體的強度，現在已經達到了真仙巔峰，和分身合一之後，元神肯定會突破境界，還是等肉身修練了《武經》之後，肉身境界突破真仙，那時只差一個境界，應該就不成問題了。

血源珠也是煉體至寶，裡面的神通，多參悟一些，有助於完善《武經》。現在在血海，還沒脫離危險，不能把血源珠收入體內溫養，只能繼續用神煉之法祭煉。

花開兩地，各表一枝，蕭堯的元神本體繼續祭煉靈寶暫且不提，且說其元神分身修煉《武經》，這是蕭堯的第一次正式修煉！

入門先修煉《武經》的觀想法，透過觀想之法，可以開闢識海，蘊神鍛魂，淬鍊心神、元神，強大魂魄，來增強意念之力。

觀想法，即是在腦海中觀想一個法相，可以是靈寶，可以是靈根，也可以是大能的法相，一切有道韻的事物，皆可以作為觀想物件；觀其形，感悟其道意和道韻，以精神意念之力勾勒出觀想物件的影像，坐鎮識海，藉助觀想物件的道意和道韻，淬鍊心神、元神、魂魄等，來提升意念之力，以提高自身對天地靈氣和自身精氣的感應力。

蕭堯選擇的觀想法相是，太極陰陽八卦圖，觀想自先天衍道書中的先天功德靈寶，太極陰陽八卦盤，《武經》修煉先天混元氣，走混元之道，太極陰陽八卦圖，是最適合的觀想法相！

蕭堯的肉身雖然剛恢復不久，接受法則淬鍊的時間也尚短，但也