曹寧嘴角微揚，露出一排整齊而潔白的牙齒。

他輕聲說道：“我打算上樓去鍛鍊身體。”

接著，他一邊走一遍說著。

“要想在這末日世界裡生活得舒適自在，擁有強健的體魄可是至關重要的。”

聽到這裡，瑟琳娜眼珠轉了轉微微一笑，連忙問道：“我可以跟你一起嗎？”

“當然可以啦！”

曹寧滿口答應，但緊接著他又好心地提醒道。

“不過，我覺得你最好還是先換一身衣服比較合適。”

話音剛落，曹寧的目光便毫不掩飾地從瑟琳娜那件 V 字領的蕾絲睡衣上掠過。

瑟琳娜順著他的視線低頭看去，瞬間明白了他的言外之意。

她的臉頰泛起一抹羞澀的紅暈，心中卻湧起一股難以名狀的喜悅。

難道說，寧他終於注意到我的優點了嗎？

真想穿著這身性感的睡裙，在他身旁一同健身呢……然而，這個念頭僅僅一閃而過，她隨即搖了搖頭，暗自告誡自己不要胡思亂想。

“我馬上去換衣服。”瑟琳娜低聲回應道。

“嗯，等你換好了就直接上來吧。”

曹寧微笑著點點頭，然後先行一步登上樓梯。

來到樓上，原本的客廳已被巧妙地改造成為一間專業的健身房。

裡面擺放著各式各樣的運動器材，如跑步機、動感單車、多功能一體組合訓練器等等，甚至還有女孩子們鍾愛的瑜伽球。

沒過多久，換上一套豆沙粉色素雅瑜伽褲的瑟琳娜也來到了樓上。

曼妙的身姿，凹凸有致的玲瓏曲線被瑜伽褲緊緊包裹住，顯得更加挺翹，淡粉色的吊帶運動背心，將那呼之欲出，凸顯的的富有且寬廣。

再加上那若有若無的淡淡清香，時刻對曹寧產生了強烈的衝擊。

真是江山如此多嬌，引得無數流氓想挺腰。

不留痕跡的戰術壓了壓槍，曹寧轉過身去對著瑟琳娜道：

“喏！這裡就是健身區域，這些器材你可以隨意地使用。”

這些東西自然不用曹寧去教，武力值爆表的瑟琳娜，對於如何健身，那絕對是大師級別的。

至於曹寧壓根就是個門外漢。

他以前總是看別人去健身，然後就心癢癢，結果被人一蠱惑，就每次跟著一起都辦卡，最後別人健身，他去洗澡。

但是現在不一樣了，末世降臨，秩序崩潰，想要活得久，不光是要有物資，還要有個好的身體。

現在自己的碗裡就已經有兩個頂級的美女了，以後的體力活肯定很多，不鍛鍊好身體怎麼行。

再說了，健身不僅有助於強身健體，也能充實閒暇時光，免得整日無所事事、精神空虛。

總之，必須堅持健身！

曹寧深吸一口氣，穩住心神，努力將視線從瑟琳娜修長的美腿上挪開，邁步踏上跑步機，準備開啟今日的鍛鍊之旅。

這時，站在一旁的瑟琳娜好奇地歪過頭來，端詳起曹寧來。突然間，她開口道：\"寧啊，如果你真想好好鍛鍊，依我之見，這樣可不行哦。\"

曹寧聞言一愣，滿臉狐疑地轉過頭去。

只見瑟琳娜雙手叉腰，神情格外專注嚴肅，與平日裡判若兩人，周身散發出一種別樣的魅力。

倘若此刻她胸前再掛個哨子，簡直就是一名如假包換的國際化專業教練！

\"鍛鍊的首要目標在於提升身體素質、塑造強健體格，但若是一上來就盲目跑步，極易導致肌肉拉傷，反而事倍功半。\" 瑟琳娜字斟句酌地解釋道。

一時間曹寧真想給自己一巴掌，恨自己怎麼能如此糊塗，竟然把瑟琳娜