“呼——呵！”

手握鐵鍬，周元施展“挑”字訣，鐵鍬尖頭處，自下而上，在空氣中劃出一道漂亮的月弧。

挑字訣，挑的是人體中線，從膻中穴，喉嚨，鼻尖，這一擊只要足夠狠辣，是足以將敵人挑翻重創。

只是完成這個動作後，周元微微喘氣，額角已經出現細汗。

他單手拄著鏟子，在不大室內，已經揮鏟了30分鐘了。

不是周元不想繼續練，而是在喪屍圍城的大環境下，他需要保持一定體力，不能力竭。

不過，雖然只是30分鐘，但周元卻有最好指導，用最適合自己的方式掌握技能。

“果然大鍋飯和開小灶就是有區別的。”

周元是這麼形容的，當年他還在上學的時候，就體會很深刻。

一個班上50多個學生，一個老師就要在40分鐘內，起碼要讓40個學生聽懂自己教課內容，這是“煮大鍋飯”。

每一個學生的理解方式和理解能力都有差別，其中所謂的學霸和學渣的差距更是大。

很多時候，不是學霸會學習，而是他們更適應老師的教學方式。

而一些學習收穫相對差的學生，就需要在課後去請教老師，讓老師“開小灶”，專門針對個別學生的特點，做出特效化教學。

並不是所有老師都能做到“有教無類”的效果，老師在課堂上最首要的目標是儘可能讓更多學生能掌握知識，而不是擠壓有限教學時間，照顧極個別學生。

周元對此感觸很深刻，他當年就是學習成績不上不下，就是不太適應老師課堂上教學方式，然後也是那個說話很直白的班主任，私下給周元開小灶，周元學習成績就上來。

這個道理放在“全知之眼”上也是一樣的。

格鬥教學影片就是“大鍋飯”，為了影片傳播儘可能廣一點，是要用大眾都能理解方式來製作影片，但每一個訓練者的具體情況都不是不一樣，僅僅只靠影片，是根本不會得到針對性指導。

全知之眼就是“開小灶”，完美契合周元當前狀態，事無鉅細，高度針對性提供訓練方式。

周元是隻練30分鐘，他這30分鐘訓練質量，可能要比其它只看影片卻得不到具體指導只靠感覺胡亂練上七八小時的普通人還要好！

這就是全知之眼的作用！

最直觀的證明便是技能掌握進度條，已經從14%增長到了26%。

周元已經可以很熟練操使鐵鍬，使用出《舞鏟九招》裡的所有動作。

這是肉眼可見的進步，但周元還是嘀咕了一句：

“技能是熟練了，但受限於我現在的身體素質，能發揮出多少威力，那也是未知數啊。”

周元不免捏了捏自己並沒有太多肌肉的胳膊。

不能指望一個從小埋頭做題，996加班當社畜的普通人，能有一副健碩身板。

他掏出手機，翻出了各種在收藏夾裡吃灰的健身資料。

什麼20分鐘燃脂法，健身操，百日速成腹肌.....

周元默默發動了“全知之眼”的能力，解析這些健身資料，下一刻他的腦海裡就有了一整套完整，行之有效的健身法

“全知之眼”儼然將手機內所有與健身有關內容，進行解析歸納，最後整理出最適合周元體質，能最快達成效果的鍛鍊方式。

“可就是算如此，鍛鍊身體需要時間啊，肌肉的生長，人體的自然代謝，這沒半個月，別想練出什麼名堂來....”

周元微微一嘆。

不過有總比沒有好，暫時先放下鐵鍬，實際上，從早上起來到現在，周元還沒吃飯呢。

看著家中的食品箱，他拿出裁紙刀，取出