一番元氣補充之下，林青渾身暖和無比，熱氣蒸騰而出，就連洞內的寒氣都被驅散。

林青本欲褪去衣服，再次洗練一下渾身經脈，但是隱約之間聽到遠處傳入洞內的轟轟水聲，應該是瀑布墜落寒潭之時引發的聲響，在這靜夜之下，顯得格外明顯。

忽然內心萌發一個念頭，自己如果進入寒潭之中，甚至直接頂著激流墜落的瀑布修煉的話，是否會有特別的效果？！

至少涼快不是？

反正這夜裡也沒有其他事情可做，而且黑幕掩蓋之下也不怕有人看見光屁股，那便試試！

想到就做，林青直接將衣服盡皆脫下，所有物品置於洞內，自己則赤條條走出山洞，往寒潭而去。

來到寒潭邊上，瀑布墜落在水面，擊打出轟隆隆的巨大聲響，震散起一層層水霧飄散。

夜風攜帶著水霧掠過肌膚，頓感冰冷寒意，幸虧剛剛才吸收完元石，身體熱氣還未消退，否則此刻林青必然會被凍得瑟瑟發抖。

腳尖探入水中，頓時刺骨的寒意如電流般自小腿蔓延而上。

“媽媽呀！真他媽冷！”，林青不由暗罵，自己這簡直就是在找虐！

可是來都來了，退回去多丟臉！

林青心中一發狠，不再試探，硬著頭皮直接縱身跳入潭水之中。

“撲通”一聲，激起水花四濺，林青全身則如火碳遇水，“滋”的一下，水面冒起一陣白霧。

當潭水沒至胸口，身體如墜冰窟，林青明顯感覺到身體中的熱量正在被快速抽走。

體表面板傳來的感覺已經從開始的冰寒，轉為刺痛，再轉為灼熱，又很快酥麻，最後近乎無感。

不敢再有任何遲疑，林青迅速運轉經脈洗練之法，體內元氣液珠遊走於經脈之中，不斷爆閃鼓脹，身體由內而外漸漸如岩漿炙烤，即使泡在水中，也開始隱隱透出紅色。

體表溫度迅速升高，體內透出的極熱與潭水的極寒在面板表面激烈對撞，身體周遭開始“噗呲呲”冒出水泡，水面上也蒸騰起陣陣白霧。

這場面著實有點古怪搞笑，咋感覺林青就是一隻剛拔毛的公雞，正把自己放在一口鍋裡咕嚕咕嚕燉雞湯！

“要不要加點鹽，再撒點兒蔥花？！”

林青不由在心中調侃自己一句。

如此洗練還是頭一遭，貨真價實的邊洗邊練，與之前單純由內而外的炙烤相比，此時的感覺更加怪異，還有點莫名的舒爽，體表的面板連同肌肉在密集的氣泡震盪之下如同在被密密的小鐵錘敲打。

如此堅持一個時辰，體內僅有的殘留雜質早已經被錘鍊而出，被純淨的潭水洗滌後帶走，體表的面板感覺更加緊緻而堅韌，肌肉也更具爆發力。

聽著轟轟的瀑布墜落之聲，林青膽子越來越大，覺得如此還不過癮，乾脆往瀑布激流之下挪過去。

深呼一口氣，猛然衝入瀑布落水之中。

瞬間，自頭頂之上，如同有巨大的冰錘猛然砸下，差點沒把林青直接拍入潭水之中。

林青卻並不退縮，奮力挺直身軀，任由瀑布擊打在自己的身上。

這瀑布的水流從數百丈高處落下，力道之強可想而知，關鍵的是，這水流不只是冰水，裡面居然還夾雜著冰晶碎粒，如細小的冰錐不斷的刺向林青的身體。

極致的寒冷裹挾著刺痛密佈周身，林青咬牙堅持，加大經脈內元氣液珠的爆閃力度和運轉速度。

如此，體內的炙熱膨脹與外部的極寒冰刺內外夾擊，宛如將林青的肉體當成了一塊鐵坯，對沖碰撞，冷熱相激，不斷鍛打。

耳邊傳來轟隆轟隆、嘭嘭咚咚、刺啦刺啦的各種聲響，交織在一起，震得耳膜生疼。

內外相持，林青毫不退讓